３連休、終了ですなあ。
秋は連休が多くて、困ります。
行き場所がない。

ブログに群馬の旅行をアップし始めました。
携帯で画像を撮ってたので、見にくくてすみません。

あるブロガーさんに感化されて、ラジオ体操を始めました。
夕べ、オットとやってみたのだけど、子供のころは半分寝ながらでも
身体が覚えて勝手に動いていたけど、今やまったく覚えていません。
そのことにびっくり。
夏休みなんか、ハンコ貰いたくて毎日通ってたのに。
やらされてたわりには、大人になって役に立つものでは、なかったのだな。

動画サイトから引っ張り出して、一緒にやってみました。
こんなだったけ？というような動き・・・。

ラジオ体操第二に関してはもう、そんな体操やってたの？私？みたいな。

でも、腕や肩をぐるぐる回す動きは、本当に肩こりに良さそうです。
ちょっと肩を回しただけで、ボキボキいってます(笑)

面白いので、しばらく続けてみようと思います。
痩身目的ではやらないほうがよさそうだけど。