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仕事のあと、まちなかにある掛け流し温泉へ。

館内で、まず、ごはんを食べる。
量り売りのお惣菜をあれこれ選んで、古代米のごはんと味噌汁、お茶。
おなかが朽ちて、テレビとリクライニングの椅子、毛布のある部屋でごろごろしてひと休み。リラックスウェアを貸してくれるので、まるごとだらだらモード。

それからお風呂。
ごしごし洗って、内湯、露天の立ち湯、それから水風呂で冷やして、もう１ラウンド。

そのあと、バリ式リフレ。足のマッサージをしてもらう。いたきもちいい。

仕上げに、好物のコーヒー牛乳を飲んで、さらにリクライニングの椅子でごろごろして、深夜まで。

ふう。