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とにかく仕事を始めることができる。
ふしぎなことに、ここの会では、会の仕事をすすめようという方向ではなくて、仕事に足かせをつける話し合いばかりが行われるようだ。ふしぎに感動しているヒマもない。とにかく仕事を進めなくては。


朝か夜かに、４０分だけ座る。

瞑想は歯磨きのようなもので、毎日しないと気持ちがわるい、と言ったひとがいた。私は歯磨きのようには思わないけれど、そんなことを思い出した。

菜食のときと、身体のかんじがてきめんに違う。
外食なので、肉類を完全に避けることはできないが、身体のほしがるもの、ほしがらないものに耳をすませて食べている。