2003年11月03日(月) |
サプリメントや〜め〜た〜 |
先日、購入したコエンザイムQ10とヘム鉄。2日程続けて飲んでみたが
ハードカプセルってやつだからだろうか、もたれるかんじがしてやめた。
あんまり相性がよくないのはわかっていたのだ。
チョコラBBピュアが大丈夫なのは、やっぱり糖衣錠だからかな。
サプリメントと入れ替わりでプルーンとナッツ類を食べるようになった。
全然意識したわけじゃないんだけど、たまたま。
何となく知っていたことだがプルーンは鉄分が豊富らしい。
そして、ナッツ類はビタミンとオレイン酸。
うーん、体は自然を欲するものなのかな。
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