バイオトープの庭

2003年11月03日(月) サプリメントや〜め〜た〜

 先日、購入したコエンザイムQ10とヘム鉄。2日程続けて飲んでみたが

 ハードカプセルってやつだからだろうか、もたれるかんじがしてやめた。

 あんまり相性がよくないのはわかっていたのだ。

 チョコラBBピュアが大丈夫なのは、やっぱり糖衣錠だからかな。



 サプリメントと入れ替わりでプルーンとナッツ類を食べるようになった。

 全然意識したわけじゃないんだけど、たまたま。

 何となく知っていたことだがプルーンは鉄分が豊富らしい。

 そして、ナッツ類はビタミンとオレイン酸。

 うーん、体は自然を欲するものなのかな。




 


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