2003年11月09日(日) |
食事の順番+なんで蚊がいるのだ!? |
早朝のウォーキングは気持ちいいのだが、カロリーの消費効率がイマイチな気がする。
朝運動すると、脂肪が燃えつづける作用がある(ので良い)と読んだことがある。
だけど、やっぱり夕食後のウォーキングのほうが次の日の朝の体は軽い。
夕食があっさり軽めのメニューばかりなら無問題なんだろうが
どーんとヘビーな食事をしたときなんか、このまま寝ちゃっていいのって自問自答。
そんなときのウォーキングは、気持ちがリセットできていいかんじなのだ。
とうとう腕直角振りウォーキングデビューしてしまった。
もちろん、場所を選んで人通りのないときを見計らうなど条件付。
いや〜すっごい疲れるのでびっくり。カマキリみたいで笑えるけど知らん。
どうして11月にもなるのに蚊がいるのだ。
何だかマルマル太って優雅に飛びまくっている。
もー手足刺されまくりで、蚊取り線香焚きまくりだ。
そういえば暖かな日が続いているような。異常気象ということか。
寒いのやだけど、寒くならないとだめだな。うーむ。
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