あまりに肩凝りが酷いので整体に行ってみました。
ファミリー整体。ホムペがさわやか。
でも行ってみたら、ちょっと胡散臭そうなおじさまが登場。
でも効きました。
腰をパキパキパキーってやられてかなりすっきりしました。
で、まず私最近手首が痛かったのですが、手首が痛いのは手が細いうえに筋肉がついてないから筋力不足で、肩凝りから手首に負担がいっていたようで、なんで肩凝りなのかというと腰回りの筋肉が左右のバランスが悪くなっているからで、なんでバランスが悪くなってるかというと骨盤が開いてるかたというのもあるけど、太ももの内側と外側の筋肉のバランスが悪いからで、バランスが悪いのはかかとにばかり体重をかけてるから、だそうです。
えーと、肩凝りから肘に負担がかかってるとか、肩胛骨付近も普通にストレッチ出来てませんとか言われて、腹筋も弱いとか言われたのですが、大丈夫なところってドコなの？？
一昨日ジムに入会してきたばかりなのですが、水泳は肩壊しますとか、今は手首オーバーワークなんで休んでとか言われちゃいましたよ！
ど、どうすりゃいいのさ。