8月4日（木）　80キロ　バイトなし
朝：やきそばパン、カレーパン半分
昼：昼から夜にかけて食パンチーズハム付きをダラダラ
夜：はるさめチゲスープ
他：ヨーグルト3個
便：なし

ははは、暴食。パン好き過ぎ。でも80なってる、ははは。ちなみに昨日も酷かったです。

今家族全員いなくてなんか色々あれやこれや。

ところですごく落ち込むことがあって、なんか色々真っ黒になってしまいました。ダイエットとかもうしてらんねーとか踏み踏みしながら考えたり。したけど、色々考えて、ダイエットが何よりもの最優先事項だよな、と思い直しました、明日からも頑張りたい（と書きながら今日食べたもんをチラ見→死にたい）昨日もほんと酷かったので、だけど今日一応80とかになっちゃってたから、また頑張れる気がしたり。ありがとううちのボロ体重計。多分うっかり間違った表示してるんだと思う。

まだまだ全然へこみ気味で、というか、まだ状況把握できてないみたいな、感じなんだと、思う。けども。何があってもダイエットはちゃんと人並みになるまで、続けなきゃ。と。ここの日記だからこその意気込みを書きにきた次第です。素でこれからどうやって生きていこうとか思うけど、何して生きていこーが減量活動を常に。していくんだ（と、今日暴食した巨デブが申しております）へへ…。

今日を人生の一つの転機に。頑張るぞ、？、！おー（弱気）

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