びるの日記
		びる

		■■■ ■■ ■　ホームページ作成 今日は、彼が Kingstonに経つ日。 夕方までそわそわして、何も出来んかった。 で、やっと今、ホームページ作成はじめたとこ。 Dreamweaver MX のトライアルバージョンをダウンロードして 使っているけど、直にコード各よりよっぽど簡単。 んで、ここの日記にリンクしようとして、今来てみたところ。 2002年08月09日(金)

		■■■ ■■ ■　レジメとホームページ 今日は、よさそうな仕事が見つかったので、早速レジメを日本語と英語で作って、 彼に英語版をチェックしてもらっている。最初 日本語レジメを作成するのに、OSが日本語ではないので、どうしようかと思っていたら、Wordで WebPageに変換して日本語で編集できる事を知り、それを使った。私は折角コンピューターサイエンスを取っているのに ホームページも作っていないので、自分のホームページを作ってこことリンクし、更にレジメも載せたらいいだろうなあ。でも、自分のホームページに何を掲載するか、デザインはどうするか、なかなか頭が痛い。ああ、考えていると、また作れなくなる... 今日から月の物。お腹がちょっと重い。 体重：５４キロ 朝食、昼食：ヨーグルト、手作りの石の様なパン１個、マクビティチョコレートビスケット２枚、コーヒー 間食：ポテトチップ１０枚、ヨーグルト、マクビティチョコレートビスケット２枚 夕食：フィッシュ＆チップス （ snapper小切れ、ジャガイモ 1/2個 ） 私は、なんだかんだ言って 沢山食べ続けている。こんなのダイエットじゃないよね。この頃 ヨガもやってないし、酢の物野菜も食べてないし、これじゃあ確実太るよね。 2002年08月08日(木)

		■■■ ■■ ■　やっぱり.. 週末の大食い、夜食、運動不足がたたって 体重が一キロ増えてた。やばい。 朝食、昼食： スパゲッティ少し、ミートボール半分、コーヒー 間食：ヨーグルト、ポテトチップ１０枚、マクビティチョコビスケット５枚、手作りクロワッサン1/2個、いちごタルト1/4個、レモンタルト1/4個 夕食：チャーハン、コロッケ1個、トマト2切れ 今日もパン作りしてしまった。 クロワッサン。 今二度めの発酵中だけど、ちょっと膨らみ不足かな。うーん。 とにも、かくにも、炭水化物とりすぎ。 で、クロワッサン、結局膨らまなかった。やっぱりバターを練り込む前に パン生地を冷凍庫に入れてしまったのが敗因のようだ。イースト君が死んじゃったのね。とほほほ。 2002年08月07日(水)

		■■■ ■■ ■　食べ過ぎの日々 今週末は 連休で 食べ過ぎていて、しかも体重は計っていない。 あかん。これは。 朝食：ご飯、味噌汁、オムレツ（卵1個分）、ソーセージ半分 間食：シナモンロール1.5個、ヨーグルト、ポテトチップ10枚、ジン＆トニック1杯、りんご 昼食：なし 夕食：ホットドッグ1個、ポテトフライ（ジャガイモ 1.5個分） 2002年08月06日(火)

		■■■ ■■ ■　お祭りボランティア 今日は、日系のお祭りにボランティアとして参加した。役割は警備。4時間２回だったので、途中で移動。２回目の警備は 舞台のパフォーマー達が着替える為の オフィスの前で椅子に座って 関係者以外を入れないように見張る役。 はっきりいって、そのオフィスの前の通りは ジャンキーがうろうろしていて、恐かった。でも、普通の人も含めて、いろんな人と喋ったので、退屈はしなかった。ジャンキーは人に危害を及ぼすことは無いと 一番最初に お話した人が言っていたように 何も危ない事はなかったけど、女性にこういった警備をさせる（しかも ボランティアで！）のは どうかと思う。 帰りは 友達と寒い寒いといいながら、スタバに寄って コーヒー飲んでから 帰った。まあ、いい思い出にはなったな。 カナダでの初ボランティアでした。 朝食：卵白身1/2個、サラミ1枚、パン、シナモンロール1/2個 昼食：焼きそば、たこ焼き6個 間食：コーヒー2杯、ポロギ 夜食：ポロギ 2002年08月05日(月)

		■■■ ■■ ■　静かな一日 こちらは今日は土曜日。彼も私も勉強三昧の一日。でも、ぼーっとテレビ見ているよりいいよね。 朝食： チキンブレストローストハム、卵白身少し、ライブレッド1.5切れ、コーヒー、アメリカンピーチ1/2個、ヨーグルト、サラダ（きゅうり、トマト、鶏胸肉） 間食：シナモンロール、ジン＆トニック 昼食：スパゲッティ（トマト、玉ねぎ、サラミ）1/3人前、ピザ1/4切れ 夕食：ホットドッグ1.5個 今日は、シナモンロールに再挑戦した。2度目の発酵が上手く行って、とっても希望通りにパンが焼けた。うれしいなー！ 2度目の発酵前に、シナモンロールの生地を少しつかって、チーズパンを作っておいたのも、パンらしく出来たし､満足じゃ。 友達が 彼を連れて 突然遊びに来た。 ウィリアムという彼氏は、とっても背が高くて、頭が小さくて 美しかった。そんなに長くは喋らなかったけど、いい人みたい。 夜10時になって、7/31から始まった 花火を 今日は彼とビーチまで見に行った。今日の花火は Canadaの花火。 とっても綺麗だった。日本では見たこともない技術で美しい花火が見れて新鮮。 明日は、お祭りボランティア。 どんな日になるのかしら？ 2002年08月04日(日)

		■■■ ■■ ■　さむいわー 今日もなんだか肌寒いなあ。どうなってんのか。昨日食べ過ぎたので、今日は抑え目にしよう。 体重：53.5Kg （ 明日あたり昨日の食べ過ぎた分が この数字に上乗せされるでしょう） 朝食：シナモンロール少し、りんご半分 昼食：ヨーグルト、ライブレッド一枚、マヨネーズ、チキンブレストハム 間食：シナモンロール1/2個、チートス（パフ）、Gin ＆ Tonic 夕食：サラダ（鶏胸肉、トマト、きゅうり、レタス）、ピザ 一切れの半分 午後から天気が回復してきた。で、セーフウェイへ買い物に行った。 今日は、友達のデータベースの手伝いと、Win32 Programmingの本読みで終った。 2002年08月03日(土)

		■■■ ■■ ■　American Idol 今、アメリカでは、"American Idol”という番組が 注目を浴びている。Ryan Starrという挑戦者が 昨夜の番組では Kicked Out されたらしい。別に そんなに 気になってはいないけど、何だか Asayanのオーデションみたいで 面白い。でも、日本と比べて、挑戦者全てが 唄が上手くて迫力がある。誰が 最終的に American Idolになるのか 知っておきたい気はする。 体重：53.8キロ 朝食：ライブレッド一枚、チキンブレストハム１枚、チーズ1/2枚、マヨネーズ、マーガリン、コーヒー 昼食：肉じゃが（鶏肉、玉ねぎ、ジャガイモ1個）、ご飯一杯 間食：ネッスルチョコアイス、チョコレート2かけ、シナモンロール、メントス3個 夕食：トマトスパゲッティ、シナモンロール、鶏胸肉のバーベキューソース炒め 今日は、シナモンロールを作った。調子に乗って食べ過ぎ。だめだめ。 2002年08月02日(金)

		■■■ ■■ ■　予定は未定 今日の予定は何もない。友達の Web Site の Helpでもしようかな。 勉強も最近してないし、群ようこのエッセイばっかり読んでてもしょうがないか。 ダイエット日記ではないけど、ちょっと痩せたいので 現時点での体重と身長を載せます。身長：164cm 体重：53.5 Kgでっす。50Kgまで痩せたいなあ。50Kgなんてきった事あるのは高校生の時にダイエットした時。今の状態でも、こちらの人たちと比べたら細いほうなんだけどね。でも、胸がないぶん、今の状態だとバランスが悪いんです。まあ、ダイエットよりも、大事な事が沢山あるよね。 例え 57Kgくらいだとしても、仕事が見つかったらそれはそれで、ハッピーだし。うーん。 朝食： ドライカレー 1/2杯、はる巻き 1/2個 昼食： ライブレッド一枚、ローマンレタス、Chicken Breastハム、マヨネーズ、マーガリン 間食： チートス（パフ）、はる巻き1/2個、ジンジャーエール2杯、牛肉、鶏肉、チョコレート1かけ 夕食： 肉じゃが（牛肉、鶏肉、玉ねぎ、ジャガイモ）、チャーハン（チャーハンの素、卵、葱）、プチトマト1個 今日は、ちょっと食べ過ぎ。月のものが近いのかしらん。 2002年08月01日(木)

		■■■ ■■ ■　今日は面接 今日は、ISSで面接。企業との面接ではないけど、こういった事は久し振りなので、ちょっとどきどきしてます。英語で上手く自分のキャリアとか、もろもろを説明できるかが心配。ISNカード忘れずに持って行かなくっちゃ。 なんか、御風呂上がり（朝）に体重計ったら、一キロ弱減ってた。やっぱり、地道に食事の量を減らしているのがいいのかしらん？それとも、気のせい？ 朝食： スイスチーズ1/2切れ、食パン一枚、マヨネーズ、Chicken Breast、コーヒー 昼食：スイスチーズ1/2切れ、食パン一枚、マヨネーズ、Chicken Breast、コーヒ ー、ヨーグルトスプーン一杯 間食：チートスパフ 夕食：ドライカレー1.5杯、はる巻き１つ、サラダ（トマト、レタス） ISSに行って、面接してきた。レジメとカバーレターと、リファランスレターをプリントして、担当者とお話。特に参考になったのは、レジメの書き方と、仕事は企業に直接行ってチャンスをつかむ事。帰りにマーケットに寄っておかし買っちゃった。（無駄遣い） 彼は相変わらず勉強で忙しい。8/8迄あとちょっとだから、頑張って欲しい。 其の間私は...群ようこ読んでました。 2002年07月31日(水)

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