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| 2004年06月20日(日) | 獣の目線で贅沢な時間 |
■お疲れアイル■ 昨日の息子とのエロ合戦で疲労。。
あれだけ、動き回っていれば、そりゃ疲れるわ。
今日のエスアイルは一日ぐーすか。（何故エスも疲れている？）
オレも、夕べ寝たのが３時半、でも今朝起きたのは８時半。
最近、休みの日でも朝早く起きる事が出来るようになったらしい。
早起きは三文の得なのだ。憧れの早起きニンゲンに近づきつつある。
だけど、さすがに５時間睡眠では、体がもたず、
午後になって眠くなってきた。
ので、マットを出して、フローリングの上で獣ズと昼寝と洒落込んでみた。
今日は台風の影響で一日風が強い晴れた日。
床に寝転がると、そこには広い青い空に、白い大きな雲が
びゅんびゅん、凄いスピードで、どんどん流れて行くのが見えた。
■空は広いんだね大きいんだね■ 獣と同じ目の高さはすごく新鮮！！
両脇にエスとアイルを侍らせて、除湿の部屋で、大きくて青い空と白い雲を見ながらの贅沢な昼寝。
幸せかも〜。。。ｚｚｚｚｚ
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でも、獣と並んで寝ていると、エスアイルの足の裏毛が気になり
おちおち寝ていられなくなってきた。
結局、起き出して、ハサミ片手に毛まみれ、汗まみれでちょきちょき。
そしたらば、アイルの肉球の２つがやけに固くなっているのを発見。
角質化している感じ。
ちょっと心配になってきたので、病院に行こうかと悩んでたけど
クミに見せたところ、柵のガリガリし過ぎだ、心配無い！！と一蹴。
それでも心配性のオレ。爪でほじほじしてたら、段々剥けてきた。
痛がる様子も無いので、調子に乗って、ハサミで少しずつ切ってみたら、
まあなんと、取れるじゃないの。
ニンゲンでいうところの、魚の目みたいなものなのかしら。
あれれれれ？贅沢な昼寝はどこへやら。。
でも、ま、いっか。エスアイルの足の裏がすっきりしたんだしね。
こんな日曜も好きかも。
■本日の晩御飯■
チキンカツ
カレー
ニラ饅頭
トマトとアボカドサラダ
きゅうりの漬物
スープ（久々）
明日からのダイエット第二戦を前に心残りが無いように
思いっきり食べといた！！もう平気。それより今はスープが飲みたいよー。気分
何故か、今朝の体重は、第一戦、最終日と同じ、開始日より
マイナス２．４ｋｇの状態に戻っていた。
晩御飯後に計ったら、今朝よりプラス１．２ｋｇだったのは驚愕したけど。
さてさて、第二戦。今回はどれくらい減るかな〜。
| 2004年06月19日(土) | 親子再会 |
今日は、エスアイルの子、ピースカ１号の長男、テツとその妻、はなちゃんが遊びに来てくれた♪
かれこれ、１年以上会ってなかったかも？？
久しぶりに会った息子は父よりも立派な体に成長していた。
（顔はエス似。良かった良かった）
■息子よ。。。父ちゃん！！■ 再会のエロ行為（父が上）
息子はマーキング防止のため、チン巻きをされている。。
■父子を超えたオトコとオトコの一騎打ち■
■あなたっ私という妻がありながら。。。■ 嘆く妻、はな。。
■楽しそうだね、エロ合戦■ 心底楽しそうなアイル。
動きが激しくて、全然いいショットが取れなかったのが残念。
でも、テツとアイルの楽しそうな（？）姿は、まぶたの奥に
しかと刻み込んだぞ！！ いや〜、ほんと楽しそうだった。
はなちゃん！！怯えさせてごめんよ〜また来てね♪
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その後、友人Ｅと獣ご飯を買いに、ペットのコ●マへＧＯ！！
そして、同じ名前の違う店、電気のコ○マへもＧＯ。
そこでは、マッサージチェアに座り、体をほぐしましたとさ。
やっぱ欲しい、マッサチェア。。。
■本日の晩御飯■
豚の角煮
半熟煮卵
牛カルビ塩焼き
インゲン、トマト
味噌汁
ダイエット再開前の貴重な一食。
再開は月曜日。明日は最後の晩餐だい。
| 2004年06月18日(金) | さて、そろそろ |
ダイエット第一戦が終わって、早４日。
そろそろ、第二戦に突入しなくっちゃ。
と、いうわけで、その前に食べ納めは
焼き鳥〜
馴染みの店は、一つ先の駅前の立ち食い野店。
仕事帰りのサラリーマンのオアシスみたいなとこ。
レバーがね〜〜、ほとんど生でプリップリッなのだ。
これが食べたくて、一時期は通い詰めたものよ。
今日食べたのは。。。
レバー（タレ）２本、手羽先（塩。しかも骨抜き）１本、
ベーコン（塩）１本、鴨つくね（塩）２本
瓶ビール１本（２人で仲良くね♪）
たった６本？？？これだけ〜？？？？？
昔は二人で２４本くらい食べたというのに。
でも、もうお腹一杯で食べられないのだ。
胃、ちっちゃくなっちゃたのか？？
気になる体重、体脂肪であるが、この４日、
２００ｇの増加で何とか踏みとどまっている。
体脂肪に至っては、先程計ったら、１％減っていた。何故に？
調子に乗って、あと３ｋｇ減らしてやるぞ〜。
| 2004年06月16日(水) | 体重キープ（本日限定） |
今朝の体重はかろうじて、昨日の朝と同じだった。
だがしかしたぶん、明日の朝は増加しているもうこれ絶対確定。
だって。。。
■本日のご飯■
朝：スープ、チーズ挟み胚芽パン
昼：スープ、チーズ挟み胚芽パン、ヨーグルト（無糖）
問題は夜。。。
夜：ミニタイヤキ（冷凍）、無脂肪牛乳、ご飯、
鯖干物、目玉焼き、オクラ、トマト
久々の脂ノリノリの鯖と、とろりんの目玉焼きと
アンコと小麦粉のハーモニー（タイヤキ）にうっとり。
あれ、昨日、食に対する欲が無くなったと書いたような。。
いや、それは変わらず。（と思う）
だって、食べ進むうちになんだかウッポリしてきたのだ。
やはり、この食に対する欲の無い今のうちに第二戦へ突入しよう！！
目標まであと３ｋｇ！！（５ｋｇなら尚良し）
■二度と首を振らない民くんと。。。■ エスとアイルにいたぶられて太陽電池が壊れてまちた。
| 2004年06月15日(火) | 結果！！ |
一週間のダイエットが終わった。。。。。
生まれて初めて、最後までやり通す事が出来たのはたぶん
「いつでもいくらでも食べてよろし」という
包容力のあるこの姿勢のお陰である。
（あと、「食べれば食べる程痩せる」という一文も）
有難う。このダイエットを考案した名も知らぬアメリカ人よ。。
結果、
●体重・・・・２．４ｋｇ減
●体脂肪・・・５％減
思ったより体重が減らなかったのが残念だったけど
体脂肪は一気に減ったのはびっくり。
あ、そういえば、このダイエットを始める前に健康診断対策で
２ｋｇ減量していたのであった。忘れてた。
ってぇことは、この一ヶ月でトータル４．４ｋｇ減ったんであるか！！
おおおっ！！
この数年、増える事はあっても、減ることがなかった上昇気流の人生。
これで流れが変わるか？？？
■今回の反省■
肉とトマトの日に焼肉屋に行った事。
お陰で、キムチとかナムルを食べられなかった。。。
次回は、「肉と野菜の日」に焼肉屋に行けるよう、
慎重に予定を組まなければ。。。。
と、言ってる割には現在、食に対する欲はないのである。
ダイエットの同志も仰っていたのだが、
甘いものや揚げ物を食べたい！！という気持ちが薄れている。
４日目くらいまではアンコ〜とか、鶏唐揚〜っと脳内が叫んでいたが
それよりも今はトマト味のあのスープを飲みたい！！という気持ちが強い。
うーーむ、いつまで続くのかこの気持ち。
■本日のご飯■
朝：スープ、昨日の残りの玄米、チキン２切れ
昼：スープ、チーズ挟み胚芽パン（久々のパン〜っ！！禁止だったもんなぁ）
夜：寿司、スープ
生理で頭がふらふらするので、さっさと帰ろうと思っていたのに友人Ｅに捕まる。
友人Ｅ曰く、「オレはこの日を楽しみにしていたんだ！！待ってろ！」
どうやら、オレが一週間ダイエットのため、外食せずに
さっさと家に帰っていたのが、とても寂しかったらしい（^^)
というわけで、仕方なく？上野アトレの寿司屋でさっくり。
（寿司屋なら、自分のペースで食べられるもんね。低カロだし）
でも久々に会ったオレの姿を見て、「変わってないね」の
冷たい一言。ちきしょーーーーっ。見えないとこが痩せたんだい。
生理が終わったら第二戦に突入することをマタモヤ決意した。
■枕が変わっても寝られるオトコ■ こんな間抜けな姿に癒される日々
