この間、ちょっと背筋をやったら首が痛くなっちゃった。。

背筋てあんまりやらないし、鍛え方のバリエーションもそんなにないので

疎かにしがち。。

でも、やっぱり少しはやらないと、腹筋とのバランスが崩れて

よくないらしいのでやってみたんだけど

ちょっと激しくやりすぎてしまったみたい。。


ちょっとやったら大丈夫だったので、いけるいけると思って

背中の筋がメリメリ音を立てるくらいやってしまったのが悪かったらしい。


おかげで首が痛い。。


たぶん無理に背筋をやったから、背筋だけじゃなくて

首の方とかも使って上体を起こしてしまっていたからでしょう....。


今日はだいぶよくなってたんだけど

やっぱり後ろを振り向くときは身体ごと（笑）。


明日には治っているかなぁ。。

今日は、まあちゃんと、ゆかぼうと広尾でランチ♪


広尾に勤めているゆかぼうに

「いい感じのオープン・カフェーとかない？」って聞いたら

「あるある〜！」ってことで行くことに。


恵比寿で待ち合せ。

いつも通り、まあは10分遅刻〜。

まあが着いたら、歩いて広尾方面へ。


何も無いようだけど、よく見るとこじんまりとした素敵なお店があちらこちらに。

何気にこっち方面て、よく知らない。


でもって、10分くらい歩いてイタリアンのお店へ。

ここもやっぱりこじんまりとした小さなお店だったんだけど

中の造りが凝っていて素敵でした。

イタリアンのお店なのに、モダン・アートな感じ。


パスタも美味しかった♪

やっぱり、高そうなお店はランチに行くに限る（笑）。

ランチだとそんなにお金を出さなくても美味しいものが食べられる。

また、行きたいなあ。


それから、まだ時間があったので六本木ヒルズへ。

実はまだ行ったことなかったのね。。。

「取り合えず行っとく？」ってことで。


で、行ったはいいものの、全然調べないで行っちゃったから

何がどこにあるんだかさっぱり。。。


で、やっぱり

「展望台行っとく？」ってことで展望台へ。


待たずに入れるかと思ったんだけど、やっぱりちょっと待つ。。


そして、森ビルの展望台へ。

東京全てが見渡せるって感じでした。


池袋方面には、サンシャイン。

新宿方面には、高層ビル。

そして、渋谷方面には、学校もちょっぴり見えました。


そんでもって、ぐるぐる回っていろいろ見てたら疲れちゃって終了。

はっきり言って、みんなもう年寄りです。

みんな、すぐ座りたいだの、喉が渇いただの言い出します（笑）。


ってことで、今日は六本木ヒルズ行ったけど展望台だけ。。

料金　　大人1人￥1500。


んんん。微妙。。高いって言えば高いよね。。。


今度はちゃんと調べて、もう一回行きたいな〜。





↑　森ビルの上でオレンジ・ジュース