今日も残業3時間。。

やや壊れ気味。。。

あう〜。。。


ジムに行けず、ストレス溜まりまくり。。。


久し振りにビデオを借りる。。

かなり古めのビデオ。。

何で借りたか意味不明。。。。


ちょっと気になった女優さん

今日は、朝から主任のHさんに

「見て見て、穴あいちゃった」と言われる

「ん？穴ですか？？」

「そう」

今日も仕事が忙しくて大変でした。

んんん。。

忙しいとどうもみんなヒステリーになってしまう。。


今日は、主任のHさん（お味噌の女性）がヒステリ〜。

『あ』に仕事頼んできたんだけど

ちょっと自分の仕事が大変な事になってて

「何で自分がやらなきゃいけないんですか？」的な事を言ったら

ぶち切れヒステリ〜！

あ〜恐い。


でも結局、ちょこっとお手伝い。


ヒステリ〜は身体に良くないですョ。

えんぴつ日記さようなら。。

最近、またまたちゃんと更新し始めてたけど

さようならです。。


別の日記に乗り換えます。

はい、浮気者なのです、あは。


っていっても、長いお付き合いのえんぴつ

もったいなので、エクササイズようにいたします♪


4kg　5kg　6kgのダンベル　（*　をそれぞれ10×2）

*ペックフライ
*チェストプレス
*アームカール　
*リバース　
*ロウィング　
*ショルダー・シュラッグ


プッシュ・アップ40×3　リバース30×3　アブドミナル90×3