炭水化物抜くのは別にいいんだけど

炭水化物抜くとマジで食べられるもんてないね。

最近、モスの菜摘を食べてるけど、こればっかりじゃ体に悪そうだしなあ。

てか、炭水化物抜くと力がでないから筋トレとかも、かなり手抜き。。。



何か、意味ねーー、て気がする。。。

今日のお昼は、チキン・サラダとウィターインゼリーのプロテインとお茶。。。

やばいね、ダイエットじゃないっつーの！

て感じ。


で、こんな食生活ですが、体重は全然変わりません。

ダイエットて結構大変なんですね。


で、『あ』の目的の肉体改造計画はどうかと言うと

微妙よくわかりません。。。

体脂肪率は相変わらず13〜15%くらいなんだけど

体内の筋肉の比率がわからない。

これも測定できる機械があればいいんだけどな。


つーか、炭水化物抜くとマジ頭がボーッとしちゃう。

やばいのかなあ。



まあ、もともとボーッとしてるから

回りの人にはわかんないみたいなんだけどね。。。

京都旅行で、ちょこっとご飯を食べてしまった。

まあ、仕方ないかな。

あーでも、うまかった。

全部食うのはまずいと思って残したんだけど、食いたかったな。。。

で、また、炭水化物抜き始めてます。

『あ』の場合、家でご飯はあまり食べないんだけど、やたら間食が多いかな。

仕事終わって、家に帰るまでに

ミルク・ティーを飲みながら、クリーム・パン、チョココロネをたいらげる。

それでも足りないときはメロンパン。。。

こりゃ、糖分・炭水化物とり過ぎだね。


これを止めるだけでも、だいぶ違うと思うけど

すぐに効果が現れないとつまらないので

もうちょっと頑張るぜい。

2002年06月09日(日)　それから。

京都旅行でいろいろあって。

ちょっと（いや、かなりだな）過去をふりかえりたくなりました。


つーことで、今度は、『あ』が一人暮しをしていたアパートへ行ってみるつもり。

何か面白いモノがあれば誰かと行くんだけど

特に何もないから一人で行こうかな。


あ〜、こう言うのってどうなんだろう。

上手く、気分転換ができればいいんだけどね。

2002年06月08日(土)　ややストーカー。。。