心境の変化なのかな・・・模様替えしたくて。
少し変えてみた・・・。

　子育て最中だったらめちゃくちゃかわいくしたいけど・・・。
子供はもう大きいし・・・そんな気もしてた・・・。
かわいいの、大好きなんだけど・・・。
１９年前に戻れたらいいなぁ(*¨) ....ﾎﾞｰ
時代の流れは恐ろしい・・・。約２０年・・・。

　私もこんなになっちゃって・・・(*¨) ....ﾎﾞｰ
年取ってるのに、何にも実感わかない・・・(*¨) ....ﾎﾞｰ
年取りたくないし。早くまともになりたいし。

　なんなんだ！いったい！はぁー・・・(*¨) ....ﾎﾞｰ

　長女のハッピーディ♪
優しい彼氏が見つかりました♪*＾＾*♪
長く続きますように・・・(*--)人

　亡くなったお義父さんの誕生日

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　のんびり・・・

　のんびり、ボーっとしながらやらせてもらってます。今のところ大きなフラッシュバックもなく、時々来る小さなフラッシュバックには、少し感覚が麻痺しているのか、乗り越えられています。

　その分、感情がない気もします・・・。とにかくボーっとして、頭の中が真っ白状態が多いです。こんな調子ですが、温かく見守っていただけたら、本当にあり難いです。<(_ _)>

　　娘に薬だけ前の病院に取りに行ってもらった。

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　不安と後遺症？

　常にフラッシュバックに襲われるのではないかという不安、フラッシュバックが起きた時間帯が関係しているのか、夕方になると、過呼吸らしき状態になってしまう。

　昨日の夕方には、完全に過呼吸状態になったけど、すぐに二女が対処してくれた。

　二女は部活でバスケットをやっているのだけれど、あまりのきつさに、過呼吸になる子が多いらしく、二女も何度か経験していて、冷静に対処してくれた。

　今日もなりかかったけど、娘に教わったように、冷静に自分に言い聞かせ、何とか乗り越えられた。

　不安が２倍になってしまったけど、対処の仕方を教えてもらっていて良かった。過呼吸といっても、私のはまだ軽い方なので、自分でも対処できる余裕があるのだと思う。

　毎日が今までと違った自分との闘いになるけど、何とか乗り越えていくしかない・・・。

　いつ襲ってくるか分からない、フラッシュバック。今笑っていたかと思うと、数分後には意識が半分なくなっている。今の自分には、どうすることもできない・・・。

　コントロールできるようになるまで、どのくらいかかるのだろう。何度も何度も勉強して、身に着けていくしかない。

　どこへお邪魔しても、自分の不甲斐なさに幻滅してしまって、ここから出ることもできなくなっている。

　現実味のないものならまだいいけど、
実生活になると、置いてきぼりになった気分になってしまう。

　暫く・・・ここからも出られないのかな・・・。落ち込むのは嫌だし、悲しいのも嫌・・・。

　落ち込みが酷くなり時にフラッシュバックに襲われると、そのあと物凄く精神的に疲れてヘトヘトになってしまう・・・。頭の中は真っ白になり、何も考えられない、何もできなくなってしまう。

　いつ起こるか分からない、その現象に脅かされている。・・・もっと楽しい日記を綴りたいのに・・・。・・・一人になるのが怖い・・・。