朝食にいつものようにパンを食べていたら、何か口の中で
ごりっとする物があって、取り出してみたら、奥歯のかぶせ物が
取れていました(泣)
ふえ〜ん、２週間前に、歯の治療が終わったばかりなのに！
あとで予約の電話、入れなきゃ・・・どうも受付嬢が苦手なので
電話、したくないんですけど、完全予約制なのでやむなし。

しかしパンで取れるなんて・・・冷え取りによるめんげん？
最近、ばかすか食べてたしなあ。
反省して、食費も今月もすでにオーバーぎみなので、小食に
します。

昨日、ホームベーカリーで生地を作って、ピザを食べました。
時間がかかると思って、今まで敬遠していたけど、うちの
古いホームベーカリーでも、ピザ生地を作るのは50分弱でした。

少し生地を寝かせて手で伸ばし（麺棒がないので）、ピザソースも
ないのでケチャップと、冷蔵庫のあまり野菜とハム、溶けるチーズ２種。
予熱したオーブンで10分焼いて、出来上がり。
簡単でした。

生地は伸ばして冷凍も可能なので、予め作っておくともっとラク。
冷凍のまま具を乗せて、焼けば良いようです。

冷凍の枝豆や茄子を乗せたら、夏っぽさを感じました。
オットが休みの日のブランチに良いな。
これからは、もっと作ってみよう。

今日、スカイツリーオープン。
7月の何日かまでは、予約した人しか登れないとのこと。
へ〜。
なんか、姿はもうずっと見えてるじゃないですか、電車とか
ホームからとか。
新しい感じがしないような。
何年か経って、落ち着いたら上まで行ってみたいな。
今は地方からとか、中国人観光客とかで、いっぱいだろうから。

朝、オットから隣の謎の住人の車が、駐車場にあるよ〜報告を
受けたので、ああ、雨だし在宅日かと、10時過ぎに出かけたら
ないし！車！
いつの間に・・・。

がっつり出かける態勢でいたので、やむなくそのまま、駅へ。
車両点検の為、遅延。
ついてない。

で、ドアモ二を見に、ヤマダ電気。
14000円ぐらいでした。
ふ〜ん、楽天で買ったほうが安いなあ。
でも、3月ごろに見た時よりは安くなってる。
でも、買いませんでした。
携帯の機種変更もしたいし・・・いろいろお金がかかりそうです。

携帯は同じのを５年も使っていて、料金プランが高い時のまま
なのです。
機種変更しないと、今の安いプランに変更できないとかで、
迷っているうちに、どんどん時が過ぎ・・・。
気が付けばスマートフォンの時代だし。

その後、着物のリサイクルショップ。
頼まれものだとかで、喪服を選んでるおばさまと店員さん。
今や喪服もリサイクルの時代ですか。
レンタルすれば良いのになあ。
黒い帯締めを100円で買ってました。安！

無印へ。
基礎化粧品と、お菓子購入。
オールインワンタイプの、美容ジェル。
ストレス肌用の小さいチューブ入りのを、同じ無印の化粧水と
合わせて使っていたら、肌がきれいになってきたので。
ここ数日、なくなって化粧水と椿油にしてたら、やっぱり
乾燥と吹き出物が出始めたので、慌てて買って来ました。

今度はアンチエイジング用。
こっちも小さいチューブ入り。
両方使ってみて、良かったほうの大きいサイズを買おうと
思います。

歳のせいか、手にうっすらシミのようなものが見え始めてます。
今まで本気で紫外線対策など、してこなかったツケですね。
この辺りは海のそばで、ことさら紫外線が強いらしく、今の
時期でさえ、完全防備で外を歩くおばさま達、多数。

日傘、サングラス、帽子、首巻、アームウオーマー、
長袖カーディガンのセット。
これが常識です、この辺の人たち。

私は冷え取りをしているのもあって、上半身が暑くなるのは
どうしてもダメなので、せめてアームウオーマーと首巻は
今年から取り入れようと思ってます。

着物を着る以上、首周りも大事です。

前に骨董市で、ものすごく派手な、花魁っぽい着こなしの
50代ぐらいの女性を見かけたのだけど、がっつり抜いた
衣紋の首すじ、こういっては悪いけど、どうにも・・・。
恐らく、若いころはマリンスポーツなどで焼いたクチでは
ないでしょうか。
そんな感じの肌でした。

まあ、ちょっと遅いくらいですけど、数年後、後悔しないように
紫外線と戦おうと思います。