月曜日の夕方、なんか足のむくみがひどくなり、おかしいなと思いつつ、お灸と半身浴をしたら、見事に熱が出ました。
お灸をやった後、最初37度の微熱でしたが、半身浴の後は37.5度まで上昇。
節々も腰も痛く、あまり動けない。
幸い、オットの夕食を作らなくて良い日だったので助かりました。
しかし熱が出てしまったほうが、良いのです。

今、湯たんぽがないのでどうしようか迷ったけど、一応絹の靴下を一枚増やし、絹のレッグウォーマー、スパッツ二枚履きを。
あと、おでこに熱ピタシート、オットには首元を冷やすからと反対されたけど、枕代わりにアイスノンをして寝たところ、翌日はすっかり下がりました。
頭寒足熱の効果です。薬を飲むより、これが一番効果があります。

で、昨日はまだ咳がひどかったけど、夜、熱めのお湯で半身浴をしたら、今日はほどんと咳が出ません。ただ鼻水が出ますが。
足湯をしながらこれを書いてますが、お湯がにごってます。
まだ少し、体の中の寒邪が出きってないみたいです。

湯たんぽはもう、お店で手に入らない時期なので、ネットで注文しました。
けど、取り寄せになるそうで、発送までに１週間かかるらしい。
さすがにその頃には治ってそうですが、やっぱり使おうと思います。

湯たんぽ使わなくなってから、体調を崩しやすくなってるので。
馬鹿に出来ませんね、湯たんぽ。

少し喉が痛いので、今日はほぼ絶食をするつもりです。
あと、以前挫折したマクロビを、またやろうかと。
食の習慣も、ここ２年ぐらい良くないからです。

とりあえず今日は、玄米買って来ます。

やっと完治したのに、咳が復活です。
あー辛い。
のどの奥に、おっきな痰が詰まってるの分かります。
これがべっと出ないと、止まらないのも分かってます。

４月にストーブつけるって、ひどい気候ですよ。
今週は、前にお約束してキャンセルしてしまったお出かけの予定が入ってます。
私のほうから日にちの指定をしたので、さすがに今回は断りづらいし、なんとか治さねば。

前回よりはひどくないので、安静にしてれば良さそうですが、丸一日寝ていられる状態でもないですし。
主婦ってこういうところが、不便だなと思います。
寝っぱなしなら一日で治りそうなところ、あれこれ動くことになるので３日かかる、みたいな。

専業主婦ってラクでいいよねとか思われますが、よっぽどセレブならまだしも、単身者のほうが時間の都合はつきやすく、お金で解決できることも多いので、あまり変わらないと思います。

咳のほか、何故か足がむくみ、だるくて仕方ありません。
お灸もやってみました（市販のせんねん灸）。
その時は良いけど、時間がたつと元に戻ります。
続けないとダメなんでしょうねえ。

幸いなことに、あれからふたつ隣のお部屋、すっごい静かです。
居るのか居ないのか、分からないぐらい。
車がないことが多いので、居ないのかもしれませんが。