なんでもないのに唾を飲み込む症状が今週ずっと出てしまい、しんどいです。

唾をのむ＝空気を飲み込む＝ゲップ出る＝苦しい。

ストレスがあると出やすいんですが（行き過ぎると軽い呼吸困難にもなる）思い当たることがなくてちと困ってます。
舌が当たるところに針金があるので触ってしまう→唾が出やすい、のはわかるんですが、とはいえこの針金設置してから２〜３か月経つんですよ。
なんで今更。

なんだかんだで毎週末になると実家帰ってるあたりが意志弱いんですけど、あれやらなきゃこれやらなきゃ的な追い詰められてるけど結局何もやれてないし、という今までとなんら変わらない自分が一番ストレスなんじゃないかと思う。



ラルカフェ行きたいなー。