| たまパチごはん |
体重 47.4kg ／体脂肪率 24% - 2005年07月31日(日)
朝＊ ８：１５＊ホテルブレッド豆とかぼちゃときゅうりのサラダ
レタス・トマト
カフェオレ
昼＊１２：３０＊ダブルステーキ重弁当大根サラダ at ほっかほっか亭
どうしてこういうチョイスをするかな…＜自分
なんだか、肉！な気分だったんだよぅ。
夜＊１９：１５＊スタミナ肉ジャガ（牛肉・じゃがいも・タマネギ・人参・生姜・にんにく）
豆とかぼちゃときゅうりのサラダ（朝の残り）
厚揚げ焼き・カブの茹でたの・しめサバ
白米＆しば漬け・サッポロ黒ラベル
新しい仕事場は環境が整うまでが大変。
結構問題の多そうなスタジオで不安。。。
帰宅後ばむまろとなるべくいっぱい遊ぼうと思ったのに、自分の方が先に沈没。
久しぶりのデジタル仕事で、脳みそやられました。
●EMS 朝 ３０分 強度４５ Ｗ ー4.0cm
●EMS 夜 ３０分 強度５０ Ｗ ー4.0cm
うーむ。。ここまでなのか？（ってステーキ弁当食べてる人に言われたくないよな、EMSも。）
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
