昨日は居合の稽古、今日の午前中はスポーツチャンバラ、
午後は、美しい日本の歩きたくなる道５００選の「彫刻ロード」
を歩いてきました。
後で調べてみたら約１０ｋｍほどあるようで、３時間以上の
時間かけて歩いてきました。
さすがにトイレ休憩１回と、お団子付きのお茶休憩１回。
ヤッパリこの２日間の運動は足と腰にきますね。
日頃いかに歩いていないかもよくわかります。
それでもシッカリ運動になった２日間でしたので、
たぶん体重にも好結果を出すでしょう。