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| 2015年09月12日(土) | 目の薬がきいてきた＆サンドイッチを食べる |
目の薬がきいてきて、痛みが治まっている。
まだ炎症（黒目の中の白いはんてん）が見えるが。
昨日、昼食（ふつうのゲルソン・ミール）のあと、
思うところあって、神戸やのサンドイッチを食べてみる。
たまごとコロッケ（しかも肉入り）というすごいやつ！
午後３時半頃。
……と書いてみたが、全然すごくはなかったの、そのときは。
ゲルソンミールを食べててストレスを感じることは、
他の味が恋しいことじゃなくて、
消化が良すぎてどうにもこうにもおなかがすくことなのだ。
水分が多いため、食べるときは「苦しい！」と思うぐらいお腹いっぱいになるのだが、
そのあと、ぜーんぜんもたないのだ。
２時間ぐらいでおなかぐーぐー、なんてこともある。
そういうときに食べ物屋の前を通ると、なんでも手を出したくなってしまうぐらい。
で、そのときもおなかすいておなかすいて
駅のスタンドでそのサンドイッチを買った。
中身のチョイスは、ハムやチーズより塩気がなさそうに感じたから。
はたして。
中身より、白いパンを食べるほうがきつく感じますね。
中身のあるところだけ食べて、外側は残した。
結果、空腹感がぴたりととまった。
やっと「落ち着いた」って感じだった。
赤坂リッツカールトンの１階のカフェで
お茶飲みながら仕事をしていたのだけど、
すごい集中できた。
人は、そこに快感やメリットがあるのでなければ手を出さない。
根性がなくて他のものにチートしているわけじゃないんだ、って
よくわかった。
ゲルソン療法は、食べたら寝てごろごろしているのが
療法のうちだから、
私のようにがしがし動く人の食事としては前提として無理がある。
うまくエネルギーをとりながら続けて行くことが課題だ。
