ゴールデン３日目。

子供たちは学校、嫁はPTAで外出だったため、一人で公営プールに行った。
前回もそうだったが、最初の３０分はランニングマシーン、次の３０分がサイクルマシーン、そしてシャワーで汗を流した後の３０分をプールで泳ぐという、プチ・トライアスロン。

心地よい疲れとともに帰宅した後、ソファーで昼寝。

なんという贅沢なゴールデン。