部長motoいっぺい
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2009年09月22日(火) プチ・トライアスロン

日曜日と火曜日に行った、ジムでのメニュー。

エアロバイク 30分間(17Km)
ランニング 30分間(4Km)
スイミング 30分間(1Km)

順番は別として、プチ・トライアスロン(笑)


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