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■ おつきあい
2012年05月04日(金)
お久しぶりになってます(^_^;)
ついつい更新は後回しになっちゃってるな(笑)
最近の大きな出来事といえば…
体力温存を考えて仕事の量を減らそうかと
4月21日付けで短時間正社員という契約に変更してもらい
週休2日から週休3日になったこと。
まだあんまり休みが増えて楽になった実感はないんですけど〜
今、GWで休みだし(笑)
春は学校行事もあったりね…
あんまりゆっくりできていなかったもんね。
でも元気は元気♪
体の痛みともだんだん上手くつきあえるようになってきた感じ。
痛み止めの薬も
基本はセレコックス。
でも、これはめちゃめちゃ痛い腰痛にほとんど効かない(T_T)
で、ボルタレンも処方されている。
が、これが胃に負担がかかる(T_T)
もともと胃は丈夫なんだけれど
やっぱり飲み続けると胃がなんかおかしいのよね。
だから仕事のない時にはセレコックスも飲まないようにしてみた。
逆に、曜日によって
仕事でも移乗が多くてめちゃめちゃハードな日があるんで
その朝にはボルタレン＆胃薬で。
湿布も大量に貼る(笑)
もちろんコルセットは毎日着用。
そんな感じでなかなかいい感じで過ごせてるかな。
できれば薬や湿布に頼りたくないんで
「骨に病変がみあたらない」らしいのに
めちゃめちゃ痛い腰と背中をなんとかしようかと
リハビリ頑張り中。
湿布もねぇ〜
良いのだけれど
毎日貼ってるとかゆいのなんのって(￣□￣！)
で、やっぱり基本は
自分の体は自分でなんとかしないといけないと思うわけです。
先日の受診の時には
「骨に病変ないのに痛いんだったら運動しかないと思って〜」と
言ってみたところ
「無理せんように」と苦笑されてしまいましたが(^_^;)
「無理」がどのあたりなのか
たぶん自分ではよくわからないんだろうなぁ〜(笑)
鈍感？！
とりあえず
寝る前に柔軟とか腰痛体操の軽いバージョンとか
お風呂にゆっくりつかって体を温めるとか
しっかり太陽に当たってみるとか
たいしたことではないけれど
小さなことを頑張っているわけです(#^O^#)
ガンとは長い付き合いになるみたいだから
上手く付き合っていかないとね〜。
あ、まぁ別に仲良くしたいと希望してないから
絶交してもいいんだけどっ(笑)
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