何とか気力が回復したので昨日から一日五食生活を始めました。

朝起きぬけ･･･おかゆ。食欲あればヨーグルト。
１１時位･･･トーストとサラダ、或いはスープ程度の軽食
３時位･･･スーパーの小さいお弁当サイズ
７時位･･･夕食（少量）
１０時くらい･･･少量のおかゆ
間食厳禁。

昨日は最後の食事は取らずに済んだ（食えなかったというか･･･）んですが、基本スタンスはこんなもので。餃子が食えたのは収穫です。（代わりに白飯は食えんかったが･･･）

あと先日買ったＣＤウォークマンをお供に買い物。体育系の旦那に「つま先歩き」を推奨されて極力実行。しかしいつでもヘバれるように自転車を押して歩きます。カテキン式を地で行ってます。実際、ちょっと乗りました。

まあ二歩進んで一歩下がろうとも、前進には違いないのだ。