昨日も夕食を吐きました。

ただ、肉体精神ともにダメージはありません。
その前の日に吐いたのは１７時に食べた食事の量が多かったからかな？と思って少なめにしておいたのに、夕食も旦那の帰りが遅くて結局メインで考えたすき焼きが作れずご飯とシチューになったから少なめの腹６分目くらいなのに、それでも吐きました。

吐いたものを見てみると、どうやら17時の食事はありません。そして夕食は大体19時半から20時に食しました。吐いた時間は21時半。

思えば、いつも夕食後に気分を悪くしていました。最も気分が悪くなる時間もこの頃だったような気もします。
ということは、この「噴火のような吐き気の最大のヤツ」は21時ごろ定期的に来ていたのか･･･そして食後2時間は胃袋に残留している計算になるから･･･17時に本番の夕食を食い、その後腹を落ち着かせるために食うとしてもそれは吐くことを前提に考えた方がいいということになる･･･・

と、ゲ●を見ながらあれこれと考えていた私です。（笑）
や、我ながら、慣れたな。（笑）

ちなみに吐いた後はおおむね気分よく、モノすら食える。
昨日は17時にしっかり食ってたからそのまま何も食べなかったんですが、今回は食事量が少なかったので旦那にモスバーガー買ってもらいました。精のつくものが食べたかったの･･･（笑）コンビニ弁当は味が濃いから嫌だったし。

こんな感じで試行錯誤。
そんなわけで今日の夕食は17時に一人スキヤキです。へっへっへ。