たまたまお昼番組ぼけっと見てたら徹子さんのお部屋で戸田奈津子さんゲストだった。一時期指輪字幕でちょこっと敵視していた時期だったら歪んで見ただろうが、最近は複数の方から「あれはあれで面白い気も（訳がオカシイところがあるのを認めた上でというのがポイント）」とゆー意見を聞いているので「成る程･･･」とか流されちゃったりしていたので（イイカゲンナ）、平穏にほけらっと見てました。

ほとんどトム＝クルーズ論だったんだけど（笑）

あ、でも字幕字数制限が「一秒三文字」というのは収穫だった。


えー、そろそろ産婦人科検診が近づいております。
最近の産婦人科は妊婦の体重制限に大変厳しいです。５〜１０キロ内に増加を抑えるよう結構厳しく指導されます。私は前の検診で５．５キロ増だったので（４ヶ月後半）前回結構厳しく指導されました。

ちなみに、母子手帳を貰うときの保健センターの人は「１８キロ以上太ったらいけないよ」でした。つまりは、これが昔の標準だったのか･･･？と思うと別の意味で恐ろしい。

しかしですね。妊婦の体重は実に管理が難しいです。
まあ、余計なモノを食わずに一人分の栄養で行けば、特大の栄養バイパスの存在のおかげで（おい）結構劇的に痩せれるんですが、何せつわりが終わって自由に食べれるようになった時期だと、腹が減って腹が減って腹が減って食いたくて食いたくて食いたくて（笑）一日二時間程度の散歩はしてるんですが、「散歩して運動したからー」とパンのひとつも買うともういけない（笑）また、出来心でちょっとクッキー等をつまむと何故か食欲の連鎖反応が起きて、連続してちょこちょこ食ってしまうという。

あと、妙に「食べたら食べた分貯めこむ」のが顕著でして、大阪での飲み（というか、食い）が美味しかったのでズンドコ食べてたらその夜７．５キロ増加になっちゃってこりゃヤバイ！実に一日で一キロ増えた･･･（怖）

そんなわけで帰ってこの三日、減量第一。
間食の誘惑にすこーしずつ前進していったのだが、昨日の夕食後は特に誘惑がヒドかった（笑）けれども伊達に５ヶ月も妊婦はやってない。確かに何か食いたい気分は絶好調だ。夕食も、ご飯おかわりナシの一人分だから少なめだ。が、胃袋にはまだ食物がある。気分最悪だが、栄養不足になることは、まずない。だから義母からもらったお土産のクッキーには、手を出してはならんのだああああ。

･･･こんな感じで溜めたビデオすら見れない精神状態だったので、もーサッサと寝ました。寝つき最悪だったけど･･･。ちなみに寝る前の体重、５．５キロ増。
翌朝、腹がぐーぐー鳴ることもなく、気分も普通。栄養補助ドリンクを飲んで体重を量ってみる。

５キロ増。
三日で２．５キロ減量。思わずガッツポーズ。
あとはイイ感じにこれを持続することが最優先･･･。


何つーか、日々、戦いです。