ああもう、もうすぐお盆の休みに入れるのに、ストレスの多いことよ……！　
　結局自分が悪いので、なんとも苛立ちの持って行きようがないし。
　しかし前向きに対処するには、少し頭を冷やさないと。腹の立ってる時の言動は、だいたい事態を悪化させるからな。
　各対策を講じる前に、自分の機嫌を取らないといけない。いわゆるストレス解消。わたしのストレス解消法はなんだろうと改めて考えると、まずは‘寝ること’なんだよなー。一晩と言わず、半日位ふて寝を決め込めば、およそすっきりする。
　そして今回追加‘（仕事関係の）人に会わないこと’。ストレスの原因の大半が仕事絡みであるわけだからして、当たり前か。
　消極的なストレス解消法だなあ。ともかく休暇に入れば……なんとか……。

　仕事は好きだし、どちらかと言えば働かないと生きていけない。そして現職場はたいへん恵まれた環境にある。だからこそ言い訳もきかないし、悪いのはわたしだ、と気分は振り出しに戻る。ふー。
　……ま、いいか。

嶋田 ｜HomePage