どうしてもあるラーメン屋にいきたいという長男のリクエストにおこたえして　れっつごー。
トモは辛〜〜〜い塩とんこつだった。うへえ・・・。
私もせっかく運動しだしたのに、ここで食ったらだめじゃんと思いつつ塩とんこつと半ライスをしっかり。

ということで、食後の運動をしに体育館へ！

旦那が出勤の方が行動力が発揮される我が家ｗ
どこもそうみたいだけどね。

卓球台を二時間借りる。
私が90円子供たちは40円ｗ
ボールは100円で購入。ラケットは何本かりても100円

一台しか借りられなかったので、トレーニングルームのチケットも購入。
そこで合計4キロくらい走った。筋トレのマシン（結構古い）もちょっと使ったけど根性なくて辛くなったかな・・程度でやめてしまった・・。
トモはやっぱりすごいな〜。垂れ下がっているロープを持って天井まで腕の力だけで昇っていた。


まあ・・痩せるのだったら食事減らしてしっかり運動しろってことなんだろうが。まあ・・いままで動かず食ってたので、これからは動いて食おう！・・って言い訳。

で・・帰りの買い物でアイスも買って食べてしまったことは、多いに反省すべきところであろう・・・。

腕立てと腹筋でもやっとくか・・・・。