昨日、今日とジムに行って、がんがん鍛えてきいました。。。

でも、効果があったというか、逆効果というか、今朝から胃が痛いと思っていたら、昨日から腹筋運動しすぎ。。。

ストレッチはしたけど、それ以上に腹筋使ちゃったみたいです。。。あらゆる方向の腹筋を鍛えたので、ウエスト周りが全部いたいのです。

確かに効いてるけど、ちょっと度が過ぎました。。。

その後ドライブに。。。これまたがんがん飛ばして。。。そう、ちょっとむしゃくしゃすることがあったモンで。。。(^_^;

すっきりした所で、お風呂にでも入って寝るか！

これ以上書くと、ぼろが出そうなんで。。。(≧∇≦)！