というか多分もう何とかなってる!!
ちょっといろいろいじりすぎて後始末に時間がかかりそうだけど、何とか受信メール復元できかけです。
できてないうちに見切り発車で書いてるのがポイント（苦笑）。

よくわからないのですが、正常終了しなかったショックで受信トレイのデータが二つに分かれたらしいのです。
で、新しく作られてしまった方の受信トレイがメーラーが使う受信トレイとして使われてしまったらしい。
でも「最適化しろよ」というメッセージを無視し続けたおかげで見捨てられた方の受信トレイやその中のフォルダのデータは生きていた（…んじゃないかなぁ？　膨大な量なので全部はチェックしてませんが）らしく、ぐぐってみたらデータの移植方法を発見したので挑戦。
恐らく成功しているのではないかと思います。
これから適当に復元したデータを整理するところ。そこそこ時間がかかりそうです。
（だから飽きて日記を書いてるんじゃないかって？　その通りです）

しかし…その方法を見つけるまでの試行錯誤の結果、消えていなかった送信フォルダのメールが全部２通ずつに増えたり（笑…えない。整理するの面倒すぎ）、メールデータの入っているフォルダに何年も前に消したはずのファイルが残されていたのを発見したり（当然メーラーでは認識されていなかった）、なかなかに後処理事項が多そうです。

この際だから結構時間かけてデータの掃除をした方がいいかもしれませんね。
そしてそれが終わったらさっさとバックアップだ！（苦笑）
やっぱ「Cドライブ丸ごとバックアップソフト（仮名）」を夏くらいに入手したっきり一回も使ってないってヤバいよね、アッハハ。

（他の話題もあったので力尽きなかったら追記するかも）