| 2007年10月09日(火) |
：：：サプリメント：：： |
６月下旬に市の健診に行ったんだけど、その結果を今日やっと聞きに行った。
２週間ぐらいで結果出るんだけど、面倒だからここまで先延ばしにしたんだよね・・・苦笑
で、骨粗しょう症に要注意って結果が出たorz
牛乳ほぼ毎日飲んでんのに何故だ？
血の濃度が薄いから貧血なんだってださorz
貧血気味から貧血へ格上げ、嬉しくない。
鉄分多い食材けっこう食べてんだけどなぁ（海苔とか昆布とか豆腐とか）
医者にサプリメントを進められた。
眼科でもビタミン（主にB2）のサプリメントを飲んだほうがいいって言われてるけど、飲んだほうがいいのか？
金が無くてサプリメントなど変えないのだが・・・ |
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