昨日はあのあとしっかり気分転換に成功したので
すーっと寝ることができました。よかったよかった。
寝たのすごい時間だったけども。

美人女優ちゃんが出ている動画ないかなと探していたら
加藤鷹を発見してしまい、もちろん保存し、
見て「鷹ちゃん相変わらずうるさいなぁ　ぷぷ」とか思いましたが
それは女優ちゃんより声が大きいからです。
加藤鷹動画はおもしろくてしょうがないです。
セックスしてるだけなのに。
また笑いながら見てしまいました。
あぁ楽しかった。
女優ちゃんはワカ風のスレンダーさんでした。タイプじゃなかった。
IQ2風でした。

というか
思いつめる必要なかったんじゃないかと思って
ダメだなぁと思った。
過ぎてしまえば大したことはない。
でもその過ぎてしまうまでがちょっと苦しい。
ごめんなさい。過去を振り返るのも考え物ね。
年を重ねてきた人の特権ってことにしとこ。
振り返る時間があるなら先を思うようにしましょう。ね。


お嬢がネット検索を依頼してきたので手伝ってみた。
調べ物の内容をプリントしたらフォントがかわいい。
プリント希望だったのでプリンタを使えるようにして
ついでにやっと引越はがきを作った。
中途半端な時期でものすごく今頃感ばりばりのお知らせができた。
明日から順次発送。


おいしくごはんを食べるために、今日は
納豆2束・万能ねぎ・梅干(塩分12％)・大葉を買ってきた。
これで明日は豪華納豆でごはんが食べられます。嬉しい。
和食を食べたい。
味噌汁の具は何にしようか。　←きっと万能ねぎ+何か
生姜も買ってくればよかったなあ。

それと今日は時間配分が微妙でじっとしていると寝てしまいそうで
しかたないからずっと動いてみることにした。
家と学校方面を何往復したかね。
近所のホームセンターをうろうろしていたら
フィットネスグッズが置いてあった。
名前わかんないけど肩幅くらいの、真ん中が強力バネになってるバー、
あれ欲しい。上半身鍛えてしまお。
ダンベルとかも、見ていると欲しくなってくる。
2kgのを持ったら「こんなに重く感じるのか」と思った。
なんとかバーは月末になったら手に入れることにした。
肉になる食べ物を食べてあれをやって、ムネ筋を増やそう。
ムネばっかりじゃなくて胴部分も増やそう。
あーん楽しそう（泣

仕事で腹筋をあんまり使わない話し方をしているからなのか
腹から声を出すのがつらいと思う時がある。
それと前は立ち仕事で重いものを持って動いてる時間もあったけど
今は座ったままで動かない仕事だからなのか
今までは平気で歩いていたのに何だか疲れてしまう。
どんどん運動不足になっていってるんだなあと思う。
ハリのあるからだでいたいね。