初フィットネスジム&アクアミット |
ってことで、今日からフィットネスクラブの本会員となりました。 まずは、ジムの使い方の説明を受けて、 初心者用のトレーニングメニューを作ってもらいました。 大学時代、「一応」トレーニングサークルに 所属していたはずなのですが、 全然器械の使い方は覚えてませんでした(笑) そこでとりあえず1時間半ほどトレーニングすると・・・。 かなりばてました(涙) っていうかウォーキング20分でへばるって何事よ(大汗) 仕事ではもっと歩いてるはずなのに!
その後プールに移動。 「アクアミット」なるもののレッスンに参加しました。 手に特殊な手袋をつけて、水の抵抗を増やして、 体操を行うと言うものなのですが。 かなりハードだった(笑) でも、結構楽しくて、ちょっとこれははまるかも? 来週もこれだけのためにでも来るかなぁ・・・。
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2003年09月25日(木)
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