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| 2024年12月18日(水) | イケアン・ルーレットに当たって爆死 |
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| 2024年12月17日(火) | たっぷりチョップドサラダとタンパク質の組み合わせ |
https://www.instagram.com/share/BAMtg7uCmz
| 2024年12月16日(月) | 見るべきほどのものを、わたしはまだ全然見てないよ。 |
なので死にたくないし死なないし死なないために全力を尽くします。
…と、今日の血液検査の結果を見て思った。
| 2024年12月14日(土) | 睡眠ってやっぱり素晴らしい／推し活＆楽しい食糧買い出し |
金曜日昼間、何をしていたのか全然思い出せない…と思って、今やっと思い出した。パンツのお直しを取りに行って、さらに2本のパンツを依頼して、そこでコートも見せてもらって、もう一軒のお店でも試着したのだった。
それから、銀座駅の地下にあるスタバで休憩して、全然連絡撮ってなかったわたしのお洋服を作ってくれてるIさんとチャット、今後のオーダーの計画とか、今試着したコートの写真を送ってどっちが好きかとか意見を聞く。
図書館で少し調べ物したあと、花屋に花を取りに行き、予定を急遽変更して東京文化会館。
帰ってきたら、眠くて眠くて早めに就寝。日記もパス。明日のチケットを取りたいのに、不明のPWを求められ、決済できなくて挫折する。
土曜日、早めに起きてガラスの小瓶にMTCオイルを詰めてまた上野へ。東京文化会館で当日券を購入し、開演まで1時間ぐらいあったので、スタバ上野駅入谷口店にて、コーヒーにMCTオイルを入れて飲みながら読書。
2回のバレエは素晴らしく、インスタに感想投稿。
https://www.instagram.com/p/DDjSl4nSWdN/?img_index=1
終演後、秋葉原に行って食糧買い出し。土曜日なので人も出ている。
あまり行かないタリーズでインスタ投稿したのだが、3000円か4000円入っていたプリペイドカードが、あまりに行かなさすぎて期限が切れていて使えなかった。
帰ってきてメルマガ書いて夕食食べてオンライン配信に参加。
眠い。
| 2024年12月12日(木) | 『不動産バブル 静かな崩壊』『闇経済の怪物たち〜グレービジネスでボロ儲けする人々〜』あと１冊（タイトル文字数オーバー） |
映画の原稿を指定文字数ぴったり（860文字依頼で859文字）にしあげ、まず図書館へ。栄養関係、AI関係などで予約していた本を一気に10冊引き取る。
その本10冊持ったまま眼鏡屋さんとネイルサロンへ。
眼鏡屋さんでは、壊れたフレームの買い直しで初めて買ったときは4400円だったのに6600円に値上げされていてorz と思ったら、「レンズを新調せずに現在使っているレンズをはめかえるならフレーム価格の70％でお買い求めいただけます」とのと。それにたまっていたポイントも使って4120円ですむ。よかった。
ネイルサロンでは先日押してもらいわすれたポイントスタンプを押してもらっただけ。
本10冊をもったまま地下鉄に乗って高いマッサージへ。そこで確認されたが、ケト効果で身体変わってる。目方は増えてるのだが脂肪だかむくみだかわからないけど、身体のボリュームは絞られている。
マッサージのあとさらに本10冊を持って地下鉄構内のスタバへ。本の中身10冊を確認、ざっと読んで終わるもの（レシピ集など）と、しっかり読み込むべきもの（理論）とに分ける。
借りたりアマゾンで買ったり、予約してなかったけど図書館の「おすすめ」の棚にあったので衝動的に借りた本などの中からピックアップの３冊はタイトルの通り。文字数で入れられなかった本のタイトルは 『フェイクニュースがあふれる世界に生きる君たちへ』。
| 2024年12月11日(水) | 祖母が編んだちゃんちゃんこがあったかすぎる／優先順位つけたのでひたすらこなす／銀座往来 |
今日は昼食後、第一拠点にて一つ打ち合わせ。
そのまま西麻布まで歩き、歯医者。ふたたび花のワルツの音楽で麻酔をされる。
西麻布からバスで新橋まで移動。銀座の「肉のハナマサ」にてグラスフェッドビーフなどを購入。
写真日記
https://www.instagram.com/p/DDb1h7vyC_W/?img_index=1
優先順位横並びの中からさらに優先順位をつけたので、上の方から進める。
「肉のハナマサ」とかフランスの（アイルランド発祥）Primark（英語読みプライマーク、フランス語読みプリマーク、イケアぐらいでかい激安アパレルショップ）なんか見てると、民族、ふところ具合（おそらく）関係なくいろいろな人がいて、社会は分断されてるようで混在してるなとあらためて思う。
わたしのそういう価値観を持った目で見ているからそう見えるのかもしれないが。
| 2024年12月10日(火) | 急げ！ ともこ、出発まであと◯日、あと◯日しかないのだ／昼間ゴロゴロ |
日本にいると、宇宙戦艦ヤマトみたいなアナウンスが常に頭の中に響いている。
なのだが、今日はランチタイムにネイルサロンで手と足の爪の手入れ（カットと甘皮処理だけ、色はつけない）をしてもらい、ライン通話で１本だけ打ち合わせしたけど、ランチとお茶と読書をカフェですませ、書店も見て、夕方家に帰ってきて仕事開始。
前にも書いたけど、優先順位が横一線で並んでいる時がいちばん「とりあえずの一歩」が踏み出せずに混乱→コンフリクト→フリーズする。フリーズを解きほぐして優先順位をつけるには、ちょっと考える時間がいる。
とりあえず優先順位をつけて、今から実行。
| 2024年12月09日(月) | 不器用ちゃん／でもフィルム効果すごい／尻痛がなおってよかった/／イケアの送料無料キャンペーンで収納買うぞ |
ここ2週間ぐらい1日伸ばしになっていたこと、それは、今いるマンションは１DKで、寝室とDKを磨りガラスのスライディングドア３枚で仕切れるようになっているのだが、この磨りガラスにミラー・フィルムを貼ること。
最初このマンションに引っ越してきたとき、このすりガラス扉を閉じられる（仕事部屋を隠せる）だけで、なんと心が落ち着くことかと思っていた（前のワンルームマンションではすべてがむき出しだったから）。が、仕事部屋にはプリンターや留守番電話など、夜も光りっぱなしのランプが多くて、それが眠るときに神経の安らぎを阻害していたのだ。
今日、ランチは久々にシズラーで食べたので、そのあと、30分ぐらいで貼れるかと思っていたら、とんでもない、１枚貼るのに３時間もかかってしまった。しかも、縁をきれいにカットするのが難しくて、ギザギザしている。
しかし、ミラーにした扉を閉じたときの静寂感がすごい。余計なものが目に入らない。カフェよりいい。
というわけで、36平米のマンションにジムとカフェ（ぼーっとしたり本を読んだりする場所）を作ることに成功した。
朝起きたら、昨日までのたうちまわっていた尻の筋肉痛は消えていた。pure essential の筋肉マッサージ・ジェル恐るべし。だって、化学成分入っていないらしいよ。
https://fr.puressentiel.com/products/articulations-et-muscles-gel?pr_prod_strat=jac&pr_rec_id=14a2f15b2&pr_rec_pid=5650559139999&pr_ref_pid=8576283574604&pr_seq=uniform
元気が回復したので、書類と写真整理のラストスパートを始めた。するする進む。昨日までは本当に体調が悪かったんだな〜。
| 2024年12月08日(日) | 予想通り、痛い人生で寝込む。 |
ひゃー痛かった。もう何も出来なかった。
なぜって、拷問ストレッチのやりすぎ。
二日もベッドでゴロゴロしてしまった。
フランスで買ってきてもったいなくてあまり使ってなかった筋肉マッサージクリームがきいて、なんとか少し立ち直れた。
でも、また続ければまた痛くなると思う。
| 2024年12月06日(金) | ここまで筋肉痛なんてありがたいことだが/スキャナー選定 |
乳酸も出まくってるのか、今日は睡眠時間多め。(寝坊の挙句、夕方コーヒーを飲みながらカフェでもうつらうつら。全くカフェインの効果なし。）
レンタルサービスやメーカーのお試しサービスを利用してやっとスキャナを決定。これで明日からまた書類片付け。来週は映画の締め切りもあるし、明日はメルマガもあります。
