謎は解いてもいけないし


右上腕骨大結節部骨折��

2012年09月12日(水)


骨折１４１日目。
うむむ。
まだまだ……
とはいうものの、少しづつ、痛みは軽くなっているし、腕の上がりも良くなりました！
長かったなあ……
いやまだ先は長いんですが！(^^;)
でも、ちょっと興味があるところに外出してみたいとも思うようになり、徐々に日常に戻ってきているなと思います。
日常。
仕事に行って家事をしておでかけして創作して、かな。
今のところ休みはぜんぶ病院とリハビリに充てているので……
これが少なくなるといろいろできるかな。このくらいの痛みだと。
ということで、１０月には、延びているキッチンのかたづけと、少しはおでかけしたいかなーという。
ちなみに自力で１３５センチ、他力で１５０センチ腕が上がるようになりました！(*^_^*)
痛みは６月のアタマを１００％とすると、今は４０％くらい。
ぜんぜん違う。
なんかうれしい。
いろいろがんばるぞー、と！
ちょっとアカルイ未来が見えました！(*^_^*)



右上腕骨大結節部骨折��

2012年08月13日(月)



骨折１１１日目。
………って、いやあ、どんだけここ更新するんだ？
というか、いまだ骨折記録がいるくらいなんだ？
　
そうなんです。
まだまだ闘い中です信じられません。
前回に「ヒアルロン酸注射」と「鍼」でしのいで……とか書いたと思いますが、まあ、その後は同じコトをくりかえし、一進一退。
あれ、少し痛くないんじゃない？　とスポーツクラブなどでうでをあげあげとかしてみたりストレッチポールで肩の筋肉だか筋だかを弛めてみたりしてるんですけど、するとあとでてきめんに痛くなるんですね。
腕の筋肉だか筋だかが実際にはまだまだ伸びなくて……えーと拘縮を起こしていて、治ってないのに痛み軽減中は、あれいろいろできるんじゃ？　と錯覚してやるのでまた炎症が治らず……のようなくりかえし。
じゃ、無理してやらなきゃいいじゃん？　なのですが、やらないとほんとに固まっちゃうし、てことらしくて、なかなか難儀な毎日です……
コトは簡単にはいかないらしいデス。
気持ち少しづつは良くなっていると自分では思うのですが、いいと思うと夜もすごく痛かったりで、あなどれんです。
そういえば、一番最初に全治半年って言われたような。
するとまだ三ヶ月をすぎたところだから、こんなものと思えばいいのか。
いや、腕の上がり方とかはこんなものでもいいけど、この痛いのは何とかして欲しい〜〜。
上げたら痛いとかじゃなくて、ずっとずんずんと痛いのを何とかして欲しい。
動かして痛いのは仕方がないけども、寝ている時に痛いのは何とかして欲しい。
痛いのは身体が自分で治していく証拠っていってもねえ……
痛いのは好きじゃありません。
あー、でも、ちょっとづつは……良くなってるよね、痛みも？
……と、明るい未来を信じよう。
あ、今、整形はお盆休みですが、ＥＳ５３０という機械を使うようになりました。運動選手とかが筋肉を鍛えるときに使うモノらしいです。
意外とこれがいいかんじ。たぶん。
ＥＭＳマシーンの高いやつってカンジでしょうか。
腕はリハビリあとは１４０度まであがるようになりました。
あ、やっぱり、動くようにはなっているよね！
あとは痛みさえ取れれば……
でも痛いから、リハビリしなくちゃこのままになるって危機感があるのかなあ。
いやいや痛いのはイヤだし。
ちゃんと自分で動かすことはしてますよー。
ラクになることもしてますよー。
カネかかるけどー。
そんな毎日です。
あんまり変わってないね(^^;)
いやいや頑張るぜ。
ハルチウムチツヅチ！






右上腕骨大結節部骨折��

2012年07月19日(木)


骨折８６日目
前回の日記からほぼ一ヶ月ちょっと。
二週間突進、とか書いてますが、突進してどうなったかというと、たぶん、……いきなりやりすぎたんでしょうね。
毎日真面目に整骨院に通いぐりぐりぐらぐら手を引っ張られ、フィットネスクラブのプールもこなし、お風呂で暖めて振り子運動もやり、そんなことを一週間まるまるきちんとやったあたりから……
なんだかすごく折れた右腕が痛くなりました。
上腕なんかもう、ずーーーっと、熱を持っているような状態みたいになって。
肩は折れたところが痛いのかなんなのか、夜も寝られないほどになって、これが夜間痛か！というような痛さで、二週間。
リハビリキャンペーンと銘打たれた期間のラストに整形の診察があったので、先生に泣きつきました。
あまりに痛くて会社も休みました。腕もあがりません。頑張ってるけど、痛すぎてロキソニンも効きません。どーにかしてー！
……結局、肩関節周囲炎になってました。
……骨折で動かさない間に五十肩。
これがまた痛いのなんのって。
とってもーりはびりなんてーいたくてできませんー☆
で、どうしたか。
とりあえず、座薬出してください湿布薬も！　ぎゃー☆
と言って出してもらって（でも結果座薬も効かなかった。痛すぎです・涙）
……肩には週一でヒアルロン酸を打ってもらうことに。
いやこれがさ、一応五回ほど様子をみるということで、そうやらそれがセオリーらしいんですけど、ほんと、打ってからしばらくすると、ほんとに痛くなくなるんですわ！　けろっと！
で、あれ、治ったかな、と勘違いするんですけど、今日までに三回、毎週金曜日午後に打ってまして、これがまた、日曜の昼になると、けろっと効果がなくなります。
まー、なんなの、ってくらいに、ほんとにきっちり三回とも日曜日にヤクが切れるみたいに痛くなる。
いやー……なんというか。
で、切れると、これがまたちょっと心臓に負担がずーんときてるんじゃないかというくらい痛いので、個人的に間に鍼を入れてみました。
もとから指圧には通っていた治療院なんですけど、日曜日に肩の注射が切れたらだいたいほぼ月曜日午後くらいに鍼。
これで金曜日の注射まで持たせる。
もう、絶対にコワイので鍼だけはやらない、と思っていたのに、痛さには勝てません(T_T)　ヤダヤダと言っていたのに、ついに鍼！
結果としてどうかというと、いやーおめでとーとっても効いた！ということはないんだけれども、じわーんと少しは軽くなる感じはしました。
痛い、という感覚が、だるい、というふうな感覚に。
これがまた三日くらいはこんな感じなのに、金曜日を前にしてまた切れるような……
このふたつを試し試し、痛さがいかにしたら、軽くなるか、まったく運動もしないとほんとに固まっちゃうので、痛い合間に、なるべくできることはして、みたいにやって……
この一ヶ月、いろいろ痛さと戦ってました(T_T)
今はどうかというと、そういうわけで、注射と鍼を始めてほぼ三週間。
なんか最初の夜間痛はなくなりました。
そりゃ痛いんですけど、その痛さは段違い。
がまんはできるくらいになって、当初の心臓に負担掛かりすぎな痛さではなくなってる。
なんかふと気がつくとこうなってる、という感じで実際にはいつこうなったかわからないんだけれども、たぶんは、この前の日曜日からヒアルロン酸の切れた後の痛さが違うような、そして上腕のもう切ってください腕、というような痛さも少し違うような…そんなところに鍼打ってますから、相乗効果があるのか、このくらいの痛みからどんどんと良くなっていくといいなあ、と希望が持てるくらいまでに今のところなってます。
いや、ほんと、今の感想なんですけど、前回の日記からあまりの痛さに一ヶ月なんも書けなかったように、今こんなこと書いてますが、またまたこの先挫折しているかもしれません(^^;)
とりあえず、明日は四回目の注射。そしてリハビリ。
肩のあがりぐあいはてんでダメダメですけど、でも、リハビリは続けなくちゃですね。
それにしても、骨折した時は、まさかいまごろこんなことになっていようとは夢にも思いませんでした。
もう、今ごろはぜんぜん痛くなく腕が上がって、骨もくっついて、ふつーの生活に戻ってると思ってました。
ダメダメです。
骨はくっつきそうですが、腕はもう、あがらないかも、とか言われてます。
ま、……やりますけどね……まだまだ……。
この痛さが もう少し取れればね。
そういうわけで思ってもみずに先は長いことになりました(T_T)
ほんと、いろいろとぼちぼちな生活です。
ちなみに、ぶちぶち言っていたお盆は無事すみました(^^;)
痛くてもなんとかなるもんですね。
気合いだ気合い！
ともかく、この先もながーいリハビリ続きます。
わたしは、こつこつ、というのが苦手なんだけどなあ……
でも自分のことだし……
そんな近況でした。

覚え書き　

骨折診療＋ヒアルロン酸注射・北赤羽整形外科・さげはし先生
スーパーライザー＋マイクロ＋リハビリ・北赤羽整形外科・なんば先生　
鍼治療＋指圧・癒しの森治療院・さんぺい先生
超音波＋電気＋リハビリ・高田整骨院・たかだ先生（ただいまここはお休み中）


あ、これとは別にすっごくアタマに来たポリープの診療をした帝京病院の話もあった！　この医者なにものぞ、みたいな……
まあいいんだ、いずれ愚痴を書こう（書くのか）。





右上腕骨大結節部骨折��

2012年06月16日(土)



骨折５３日目。
んまああああ。もうこんなですか！
ほぼ一ヶ月で会社に復帰してするともう半月はすぎた……
のですが、どうなってるかというと、
まあ、ばっさりナナメに折れた骨はまだ折れたままです。
ほんとに三ヶ月はくっつくのにかかりそう。
問題はずっと痛いということ。
折れてるので痛いのは当たり前かもしれませんけれども、その痛さでほとんど腕を動かさなかったら……
すでに可動域まったく微量。
少し後ろ手にしたら痛いし（この痛さというのはミシっという痛さというか）腕は半分しかあがらないし。
それ以上上げるとミシ痛だし、ミシ痛が来たらそもそも上がらないのです。
一応リハビリ担当がちゃんと上げることもやってたんですけど、なんかそれ週一で、最後の週一からいまでは最初に上げてもらったときよりもあがらない。
ほんと可動域狭くて！
で、ついにこのままだと、治らなくなる、つまりこのまま動かなくなると本気で言われ。
いやー、わたしとしては、骨折治ってからで……みたいな安全運転していたんですけど、どうも、それでは遅かったみたいですわ；
でもね、なんでか痛い……いや折れてるから痛いんだけど……
それがどうもなにをするにも過保護にしてしまって……
でも、ついに、整形外科の先生が「近くの接骨院を探して毎日超音波治療をやってください。そこが紹介状もいるというなら書くから。とりあえず、このレントゲン写真持っていって！」と言われて…
（もしやすごく混んでるところだから他に回したかったのか！？・笑。謎）
そんなとこ、もともとあったら今のところに来ていないと思うんだけど……
と思いつつ。
ネット検索したら近くにできてました！(^^;)
整形の診察は昨日。接骨院には今日さっそく行ってきました。
レントゲン見せて……結局、毎日電気マッサージと超音波と腕を回したり上げたりのリハビリもしてもらえることになりました。
……なんかここにいたり切羽詰まってきた！
たしかに接骨院で腕の上がる角度をいろいろ測ってもらったら、整形のリハビリのセンセイ（私に甘い）が計ったのより断然悪い。
でもたぶん、これが事実。
そんなわけで、わたしは決意しました。
整形の先生は「リハビリキャンペーンを今から二週間とりあえずやろう！」
と言って、まず痛ければしないので、薬出します、と言って
ロキソニンのジェネリック、胃腸薬のジェネリック、筋肉を弛めるジェネリックを二週間分出してくれました。
まあロキソニンを毎食飲むってどうよ、と思ったけど、とりあえず二週間の限定でやってみようと思います。
で、今日は接骨院の後その足でウチのすぐ近くの（まあ隣なんですけど、町内会というか・笑）フィットネスクラブへ入会してきました！
お風呂で暖めて動かす。プールでウォーキングをして手も動かす。
とりあえず、ふたつを毎日する。
まあ、仕事行っている以外は、ほぼリハビリに充てる。
家事はやりますけど…(^^;)
あ、あと７月のお盆までに和室の整理もしなくちゃだけど……
でも基本はリハビリで！
おりしも梅雨。
余計痛いやんか！
でもここが正念場。
なんとかしないと、このまま、痛い痛いというハメになるだろうから……
なんにせよ、なんとか。
やってみるつもりです。
ほんとならこの日記が空いた間にけろっと治ってるってのが理想だったけれども、なんか毎日痛い痛いって言ってた気がする。
折った当初よりも言ってた。
あかん。
ぐずぐずしとったらあかん。
だいたい、お風呂ですごーく身体を温めて動かしてくださいね、って、たしかにその時は動くんですけど少しは！
でもほんのそのあと数時間で元通り動かないのよねー。
さて、なんとするか。
それでも続けていると、効果はあるのか。
いやないと困るんですけど、みたいな？
とにかく……とりあえず二週間突進！

そしてその他いろいろ思案中……(^^;)




右上腕骨大結節部骨折��

2012年06月02日(土)


骨折３９日目。
えー、先月の２８日から出勤。
次の日の２９日にまたレントゲン撮って、まだまだぜんぜん骨はくっついてないこと判明(^^;)
やっぱりわたしは普通人で三ヶ月かかるわけね。
……と同じことを何度も思うのだ（笑）
でも、前回の日記と同じくリハビリは続けていて、でもさ、前とまだまったく同じ状態と言いましょうか、朝起きたらまた固まっているので１０センチくらい腕をぶらぶらさせて……から始まって、肩をゆるめて出勤。
いやー、通勤がねえ、コワイコワイ；
三角巾やってても、みんな容赦ないね！（笑）
ここ笑うところかどうかわからんけど、笑うしかないというか。
なので、遅番勤務にしていただいて、うーん、それでも混んでるんだけど、朝のラッシュよりはましかなあ…。
朝のラッシュはそのまま帰りのラッシュになるわけで、遅番だとちょっとはそれが緩和される。
ほんとうに、仕事も大変だけど、通勤は輪を掛けて大変(T_T)
足の骨折の時は一ヶ月以上タクシーで往復していたけど、さすがになんか、足はあるのにもったいない気がして……(^^;)
そんんかんじでゆるゆると仕事してます。
それでも仕事は仕事。
なんかとっても疲れるらしく、その日は夜爆睡です.。oｏＯ(゜ペ／)／ひゃ
知らんかった……
そんなに疲れてると思わないんだけど、寝たら起きれない。
ほんと爆睡……！
はー。
やることいろいろあるのに、と、いつも思います。
来月までにはなんとか仏間にある本を片付けないと法事ができないぞ。
でも、重いモノは持てないぞ。
困った……。
ま、ともかくリハビリこのまま続けます。
だけどさ、ほんとーに、痛いと思う……
一ヶ月でこんなに固まるなんて……
私は自分では腕が４５度しかあがらないけど、センセイは１５０度くらいは平気で上げる。
……痛いぜ……(T_T)
でも伸ばさないとさ……動かなくなるしさ……ジレンマ−。
まあ、みんなリハビリは大変でＭで行けよと言ってくれるのでそういうもんだと思っているけど痛い……
痛いのは嫌いだー(T_T)
でも動かしたい−。
そんな日々です。
なんか前回からほとんどなんも変わってないね(^^;)



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