１１月２８日　晴
……寒いな。
でも今日は、まず朝から草取りしましたよ。
それから銀行行ってそれからともちゃんのところに行きましたよ。
……自分エライくらいな気分ですよ（笑）
今日もお世話になりました。
ひとりで行くと、なんとなくゆとりなので、大泉でスーパーみたりハンズみたりもして、それからともちゃんとこに行きました。
大泉すごいわあ。なんかどんどん都会になってて……
十条ほんとなんもないぞ…いいところだなあ……
そしてスマホいいなあ……


１１月２９日　曇り雨
今日は朝から池袋〜〜。
ロフト行って（フリクションだな。ありました！(*^_^*)）
銀行行ってＳｅｒｉａでシール買って（手帳シールのまねっこ）ジュンク行って〜〜〜
午後は……なんかさお昼着くって食べてってやってたら、朝の反動か、すっごい疲れて……
眠くなって……寝た(^^;)　あれあれあれー……
やっぱ、昨日今日でかっ飛ばしたのか疲れが出ました(^^;)　夕方起きてご飯作って〜〜
で、一日終わりましたわ。はー……一日はやいー……

１１月３０日　曇り
なんか蒸し暑い日だわあ。
今日はトミーとおひるごはん。
新宿の紀伊國屋にある「隠れ房」というところなんだけど、……まあ３０００円くらいなので…
お値段的には今ひとつという感じかなー……でございます。
インスタ上げてみました。見た目はいい（笑）
いやー、トミーを見ていると、７４歳まで元気でいるってけっこう大変かもだなあって思ったよ。
やっぱ、加齢は侮れん。

１２月１日。雨曇り
今日から北区はPayPay３０％キャッシュバック！
ということで、あちこち十条銀座や東十条銀座をチェックに歩いてみましたー。
やっぱり、前やってたところはだいたいやってる……けど、スーパーはこの分だと１カ所だなー。
パンやさんも１カ所やってるなー。電気屋さんもやってるとこあるなー。
てな感じでたくさんではないけど、このあたりでも、ぼちぼちやってるようです。
よしよし(*^_^*)
で、狙っていたケーキやさんが３０％キャッシュバックやっていたので、そこで今年はクリスマスケーキを買うことにしました。
コージーコーナーも実は３０％やってるんだけど、毎年ここはすっごい混むので…違うところがいいなあって思ってて、この東十条のケーキやさんはいつもちょっといいなあって思っていたので、やってて良かったですー(*^_^*)
でもさすがにサミットやＯＫストアなんかはやってないなあ。キャンドゥやダイソーも。
北区も広いし、今度赤羽とかも行ってみよう。もしかしてどこかの本屋さんやってるかもしれないし？　この際使わないという手はないよね。３０％すごいよね。ねー。
お野菜系はしばらく生協ではなくて地元で買おう。
あとは……日用品はどこかやってないかなー……むにゃむにゃ。

１２月２日　曇り晴れ
もう朝はけっこう寒いね；
起きたくない病になる。
でも今日は年に１回の年金基金からの振り込みがある日だから郵便局に下ろしに行きました。
まあ年に２万なんですけどねー(^^;)
でもこれが今月のPayPay特別支出に充てられるのである(*^_^*)
助かるー。
そしていま十条銀座では年末の福引きやってるの。今年はばっちり地元に貢献しますー（笑）
ちなみにお肉屋さんで１ヶ月分買いました（笑）　５０００円！　いやーおあしはとんでいくよー。
……あのさあ、ずーっと料理しているんですけど……実はいままで毎月どのくらいお肉を消費していたかを計ったことないなーって思って……今月ちょっと数字を入れてみることにしました。
毎月だいたい同じルーティンのように１ヶ月メニューでやっているから、グラムが分かったら、買いやすいかなあって思って……
いままでバラバラにいろんなところでお肉買ってたけど、もしかして、十条のお店で１回で住むんじゃね？　と思って見たり…。しばらく地元ではなくて、池袋とか新宿とかで買ってたんだけど、今回のお肉をみると、ここで良かったんじゃって思ったので……
ここは３０％やってないんだけど、スタンプシールはくれるので、これを貯めたら十条では買えるからなあ、とかとか。
３０％ってなんかいろんなことを再考できるから良かったかもです。

１２月３日　曇り晴れ
もー。なんかだんだんとすっごい寒い気配じゃないか……
今日は午前中はゆるゆるして、午後は買い出しに。
２Lのジャスミンティをこの際買い置きしておこうと思って……ってさあ、まあともかく２Ｌですよ！
今回は３本買ったけど、……そうすると６Ｌですよ！！！
いやー、重かったわーーーーー！！！
アネロに背負って帰りましたよ……
そして、……実はお正月に焼き蟹をつけようと思ってて……西武のポイントかＩＳＰのポイントかを使って買おうと思ってたんだけど……ぜんぜんまだ無くて。ずーーーーっと探してたらなんと今日は地元のスーパーに！　西武のたかーい冷凍庫に入っているようなのが３０００円くらいで売ってたの！！！！　しかもそこに「PayPayだと３０％返ってくるよ」ってポスターがあって！
えええなんかラッキーじゃねー？って思って買いました！！！(*^_^*)
これで今年はエビと蟹を焼きまーす(*^_^*)
実はもうほとんど……お正月用品は…頼んであるか、買ってあるかしている……（笑）
どうよ（笑）
そして。
なんか私のＰＣの下にはい草の簡易たたみが敷いてあるんですけど、さすがにビバホームで買ったヤツはなんかたたみのところが椅子ですれてボロボロになってきていて……
どうしようかなあって思ってまず百均にマットを見に行ったんだけれども、適度なものがなくて…で、ふと。白い玄関マット用のがちょうどいい大きさじゃね？　って思って…
そしたら買い置きがあるじゃん、って思って、思いつきでたたみの上に敷いてみたらこれがすっごいぴったりさんだったの。ラッキー。なのでいまこれを打っているＰＣの椅子の下は、玄関マットになりました（笑）　いや、もしかしたらキッチンマットかもしらん(^^;)
白くてちょっと堅めに織ってある。これなら大丈夫かなって感じデス。
なんかついでにシマエナガの…これもなにかに使うシートっぽい編んであるヤツも買って、白マットの上に敷いてみました。なんかかわいいぞー（笑）
いまのところ大満足です(*^_^*)

１２月４日　晴くもり
今日は朝から赤羽まで歩いたぞ！　なんか晴れてたら暑いぞ！　まあちょっと食材チェックと、あとこっちの３０％キャンペーンはどうかなって思って。
あんまりやってなかったです(T_T)　特に雑貨と食料品はやってなかった(T_T)
今日の予定は、これから増えるお正月用の冷凍食品をどうやっていれるかということで、冷凍庫の整理整頓。ジップロックの容器に入れていたモノをぜんぶジップロックの袋に移して、きっちり収納してみた。容器だとどうしても隙間ができるんで……見た目はいいけど、容量としてはちょっと無駄使いになるんで……
なんかさ、冷凍食品をぜーーーーんぶ出して、それからぜんぶ詰め替えて、それから収納……
ってさ、寒くないとヤバイじゃん。
てことですが、今日は午後から寒くなったので、生協のスチロールＢＯＸに入れながらやってみました。けっこううまく入ったし、もうちょっと増えても大丈夫だー！
昨日の段階でもう入れるとこない！　状態だったんだけど、なんとか余裕ができました。あとトイレ掃除や階段掃除もしたし、今日はよく働いた！！！　<(｀^´)>ｴｯﾍﾝ｡

１２月５日　曇り雨
まあ寒いって言ってたよね……雨だよね……いやほんと寒いね……
これからどんどんこんなになるのかと思うと……
なんかね、ぐるっとパスもいいなって思ったけど、もうこれは春からだな。
これより寒くなるなんて……凹む。
今日はなんかインスタで流れてきた「豆腐チーズケーキ」というのを作ってみたよ。
小麦粉も入れてるし、ちょっと重い感じだし、甘くもないので…っていやチーズケーキだからねってことですが、なんとなくメープルつけてみました（笑）
で、わたしが「ちょっと小麦粉減らして甘みを多くするかな−」って言ってたら「小麦粉半分であとめれんげ入れてみるとか−」って言うから、えええって思ったら「グレーテルのかまどでした」って言ってて。うん、たしかにわたしたちいまＮＨＫの「グレーテルのかまど」見てるよね（笑）
これってお菓子を毎回作る番組なんだけど、けっこう面白いのさ。たしかにメレンゲ入れてたねー（笑）　でも、これはレンジで簡単ってところがミソだから、そんなんしないぜーって思いました(^^;)　今度はまた違うモノにしてみよう。まる。


１２月６日　雨くもり
寒い。朝は８．３℃。お正月の気温だそうだ。
今日はダンナが朝から病院で（いや病院は朝からだろ）結果、途中頓挫があったにもかかわらず、悪化しておらず。……なんでかなー。やっぱ１型と２型は違うんかなー。この間のわたしの数値はA1c７．７でしたけど、ダンナは間があって寝てたにもかかわらず（食事はふつーにしてた）A1c７．２だったの。e-GFRもわずかながら良くなっていて、うーん、謎だわ……
そういうわたしは今日、というか、昨日の夜からずっと血糖値２００くらいを推移してるんですけど…なんかさ、昨日作ったレンジチーズケーキさ、これちょっとというか大変胃もたれしたらしく、夜中に太田胃散飲んだりもして、朝もまだ胃がおかしくて、……考えたらあれキリのチースをひとりぶん３個使ってて小麦粉も６０ｇくらい使っていてけっこうこれって……と、後から考えたら、ふつーじゃないカロリーと糖質じゃなかったのかな。作り方としては、低糖のはずなのに、わたしが一回目にしてアレンジして倍で作ったから、どうも負担が大きかったのかもしれない……んだけど、でもダンナは今日の検査でそんなに悪くないし？　なにかわたしとは合わなかったのかも……
なんかしばらくレンジで簡単なスイーツは挫折しそう……
そのまま、今日のお昼はダンナは病院でなにか食べるからわたしはひとりでごはんに海苔とお醤油だけってので食べたくて（昨日の夜にＴＶでやってた(^^;)）海苔だけで食べたのに、そしてご飯は１８０ｇなのに、それに対してのインスリンも多めなのに、そのあとずーーっと３００近くの血糖値。
いったいどーなっておるんかなー……
まあ、あんまりにも計算を違うと、なにか病気じゃないかなって思ったりするんだけど、まあだいたいはしばらくするとなんともない感じにはなるので……ちょっと様子見ですが……
人の身体って謎だよね。
さて、今日「ぶらぶら美術館」というＴＶで鎌倉にできた英国アンティーク館というのをやってたんだけど、知ってる？　ちょっと行ってみたいなって思いました。
そして、「ブラタモリ」で今日は駿府をやっていて、静岡に行ってみたくなりました(^^;)
なんか駿府って家康が最後に住んでたところだけど、その前からの話があって、江戸時代に入る前にはここを拠点とした金座を作っていて、（銀座もあったらしい）日本の貨幣はここで造っていたって話でなんかここすごいところだった。で、今も日銀の支店あるんだよそこに。
で……ここずーーーっと家康あとも徳川が土地をキープしていて、最後の将軍の慶喜が大政奉還のあとにここに移ったんだって。で、その慶喜邸の後はいま料亭になっていて、ってことで、この料亭も行ってみたいなあって思いましたわ。いやしかしランチで１１０００円。ふふふ……無理；
まあ、今日はそんな一日でした。結局、家から一歩も出なかった日(^^;)
でさあ……今日しまうまでコミックをどうするかのファイルをチェックしていたら、なんと！
みっつのコミック入れたかったんだけど、ぜったいにＰＣに入っていると思われた作品がひとつまったく入れてなかったことが判明。
……いやいやいやうそだろ……？？？
いきなり挫折。……じゃあどこにあるの、そのお話し。ってことなんですけど……
そこからかいってことになって……だいぶん凹む。
まず、探すのか。えええええ。そんな感じ。

１２月７日　晴
久しぶりにがっつりお洗濯！
さて、昨日ＰＣに原稿がないというびっくり状態から、いろいろ探してみたんだけれども、本当に原稿がないの。えー？　実はこれゲスト原稿だったから送ったまんま？？　謎なんですけど……
で、唯一コピーが出てきたので、それをスキャナしてみた……
しょうがないからこれを使うか……
まさかのコピー原稿なんだけど、これってアミがちゃんと出るかなあ……；　心配。
まあお試しで出してみよう。てことで、今日はスキャナだけしました。
明日はしまうまで製本までいきたいもんです。
いやなにしろね、朝から血糖値やけに高いのよ。
お昼食べたらまたまた３００ちかくになったのよ。
インスリン効いてる？　みたいな；；
なので、……とりあえずてっとり早くウォーキングをしてみましたよ……
たぶん、効果あると思ったけど、……ほんとにありました。１万歩ってすごい。
３００くらいから１００まで落ちた。
だけどねえ……ずっと歩くわけにもいかないしねえ……
まあずっとどうしたもんかって思っているけど、まだまだなんも解決策はないのだった(^^;)
いやなにしろ、ラクをしたいからさ(^^;)
まあそんなわけで、いろいろ原稿を探していたら、一番同人をやっていたころの鋼のＳＳとかも出てきて、……いやわたしこんなん書いてたんだとかちょっとオドロク。
後ろに添付してみよう（笑）
「酒石酸水素カリウム」とか書いてるんですけど、いったいどこからこんな知識を持ってきてたんですかねー。やっぱりこのころはいろんなところのちっちゃいコネタをちゃんと拾ってたんですねえ。そういや、今日こそこの酒石酸という文字を見たんだけど、いったいなんで見たんだっけなあ……いまはそんな感じですわ(^^;)　ひゃー……
原稿描いてたねえ……昔は。サイトも回してたし。どこの時間を使っていたんだろうか？　いやほんと今となっては不思議です……


１２月８日　晴。
ということで、今日もちょっと大きめなものを洗濯。
昨日のスキャナした原稿をそのまま、しまうまにＵＰして注文してみた。
２５日くらいに来るらしいので、年末には持って行けると思います。
表紙も作らず、ほんとに原稿のみを（しかも　．ｊｐｇ　状態のままのスキャナ原稿）いきなりＵＰ。
まあ、ともちゃんにはぜんぜん縁の無いはみだしっこと御手洗７Ｐなんですけどね。
いったいどんなになってくるのか、ほんとお試しです……(^^;)
これによって、これからどんなにするかを考えようと思いまして。
おかげさまで、ともちゃんにいただきました１２月までのしまうまクーポン使い切りました！(*^_^*)
ありがとう！　原稿来るのたのしみやわー(*^_^*)
ところで、生原がないのでいろいろ探していた時に、鋼や御手洗の同人誌本のＣＤＲＯＭとかも見てて、そしたら尚子さんの最後の鋼を思われる原稿が入れてあって…なかシャンバラの話で……
……
いろいろ思ったよね。
わたしはいま、なかなか漫画が描けない。
理由は、すごく描きたいという動機が出てこないから。
思うに、このころ、御手洗や鋼をすごく描きたかったのは、そこに「せつなさ」があったからだと思うんです。ボーイズや同人誌そのものになにか「せつなさ」があったと思うんです。
わたしはそういう刹那が描きたかったし、それはすごい情熱だったと思う。
なにもないところから、いろんなネタを引っ張ってきて、よくこんな話を書けたなと思うようなＳＳとか漫画とか……たぶんそのころに一番、描きたかったものを、書きたかったものを、創作していたと思う。……良い時代だった。うん。やりたいことをやったね…。
ハンズはすごく役に立った。リアルシンプルの本とかはすごく役に立った。
やりたいときっていろんなものが見えてくるよね。
あのころ、いろんなものを創作したよね。すごいエネルギーがあった。
ふと。
では、いまのせつなさってどんなときにおきるだろう。
せつなさを描く設定ってなんだろう。
だからいま、転生とか輪廻とか、魔法とか、…現実ではないなにか、に設定を求めるんだろうか。
ひとつね、「こうなりたい」という希望というか夢ができたので、……そのためにもなにか最後のあがきとして原稿を描きたい。
鋼のころの、あの、こころの立ち位置が欲しい。
ただいま思索中。
今日の現実としては。
今日はしまうまＵＰをやって、ムースを作って（笑）　ｎａｎａｃｏの変換をみっつやって。
ひとつはトリマで、……ＬＩＮＥしましたけど、どうもｎａｎａｃｏって３００ｐづつしかできないみたいだった。で、３回やりました。９００００歩あったので(^^;)　すっごい手間暇かかった(^^;)
ふたつめがセブンのアプリで、西武で買い物するたびにつくマイルをｎａｎａｃｏに変換。
どちらも手続から４日くらいでｎａｎａｃｏにポイント移行できるみたいだけれども
もうひとつ、薬局でつくＣＮポイントというのがあって、これが１６００ｐくらいあって
これもｎａｎａｃｏになるって書いてあったので、いろいろ手続して移行したんだけど、なんかポイントの半分がｎａｎａｃｏになるらいしんだけど、手続終わって出た画面が……
お手続き後２ヶ月後を目安に移行できます、ってなってて……
。oｏＯ(゜ペ／)／ひゃ
なんと！　二ヶ月後だって！！　今時……（笑）
てことで、いまｎａｎａｃｏの残高が少ないからちょうどいいって思ったけど、意外に時間かかったりも…(^^;)　まあ、とりあえず、四日後には合わせて１２００ｐくらいは入っているハズ。
うーん、マイルとかポイントとかをＩＣ系に変えるのってけっこう大変なんだなあ。
とかとか思いつつ、やりました。
なのでね、……まあトリマも動画をＷｉ−Ｆｉでないところでやるとすっごいバッテリーとか使うけど、あんまり力を入れなくて、ただぼーっとマイル貯めるのならいいかあって、いま思っています（笑）
さて、明日のＴＯＤＯ。
午前中は、リブレ交換。年賀状下絵。スーパーで食品をPayPayで買い物。
午後は帝京のスペースを借りてお食事メニューログ転記。生協整理。
……の、予定……（笑）

１２月９日　晴
あれ。もう１２月も三分の一過ぎて行くっぽい…？　あれれー…？
今日も…まあいろいろやりましたよ。でもさ、「これやりましたー」というのはございません（笑）
リブレ交換したり年賀状の下絵書いたり生協が来たので片づけたりスーパーに買い物に行ったり焼き芋を作ったりちょこっと散歩に行ったり新しくラクをするために作り始めている料理帳に転記をしたり間にはごはんを２回作ったり。ほらいろいろやってるでしょう！　でもこれだけと言えばこれだけなのである。ふにゃふにゃ。

１２月１０日　晴
今日もまたこまこまとしたものは満載。シャンプーの詰め替えとかお花の水やりとか旧スマホの充電とか（トリカゴのためにまだ活かしているのが二台）顔そりとか薬の仕訳とかキラリカットとか（入れ歯洗浄剤。毎日はけっこう費用がかかるので錠剤を半分にして使っていて、そのカット。キラリカットと書くと美しいね・笑）そのあとニトリにお買い物とか。
午後にニトリに行ったんだけど、土曜日だからか？　コロナのあとだからか？　ものすっごい混んでました。デパートもグリーン大通りも駅も、コロナの制限がないのはこんなに混むのかって思って…いままでほんとに自粛ってあったんだなあって思いました。いや、混みすぎやろ！
その後のイベント（？）
ＴＶで「ナインアワーズ大手町」が睡眠データを解析してくれるらしいということをやっていて、１回こういうホテルに泊まるのもありかなあって思った。
あと、わたしは伊沢押しなので、今日ＴＶで「土曜はナニする」の中でピザのメニューを作っていたのを見て、これがほんとにメニューになっていたので、頼んでみた。
いまやピザは高いのでぜんぜん頼んでなかったんだけど、今日は大盤振る舞いっぽく頼みました。押しの力ってすごいー（笑）というはなしさ。美味しかったよ！　まああんまりまずいピザってなかなか無いけどさ（笑）　ピザーラが日本で初めての国産？ピザやさんというのを初めて知りました。
あと、今日はついに、自宅前の広いウチが解体されることになって（なんか１５日が家の明け渡し日らしい）１７日からもう解体！　いやー……年越しからやってくれればいいのに、あの大きな前の家二軒が解体されるとすると……すげー落ち着かない……じゃないか！
年内から解体……なんかすごい年末年始になりそうです…
今、駅前もすっごいビルが建ちつつあるし、家の前も工事になってしまうし、なんか来年はすごい年になりそうです(T_T)

１２月１１日　晴曇り雨
いやまさかの雨ですよ。
いままでの裏起毛のボトムがすり切れてしまってるので、新しいのを買おうと思って、近くのコルモピアに行ったんだけれども、今日まで１０倍ポイントだから。
そしたら歩いている最終に雨ですよ。むむ。寒いなあ。そして歩いているのに、なぜか血糖値がだんだんと上がってくる……
最近はいろいろ謎な血糖値。わからんことが人体多すぎる…
わたしの個体として、一日１度はどこかで血糖値あげてやる！　みたいなことになっているとしか思えない…ぐずぐず…

１２月１２日　晴　曇り
朝から管理栄養士さん向けの食事ログＵＰ。
これって実はけっこう時間がかかるから、けっこう負担です…さて、これからどうしようかなあ…
で、最近は寒くなったので、ともちゃんにいただきました、ＵＳＢの温熱スリッパ。実にお役立ちです(*^_^*)　しっかり使っていますよーん。
午後は映画です。「ルイス・ウェイン生涯愛した妻とネコ」
イギリスだし上流貴族だし風景いいし、ぜったい合うと思ってわたしに…
で、……行ったんですけど、なんと風景もお洋服もねこちゃんもあんまりいなくて…
どっちかというと、ルイスウェインの内面表現が多くて……
時々酔う。彼はちょっと病んでるから……
でも、上流階級って、なんでこんなに調度品がすごいんだろうなあ。
キャンサーって分かっても、病んでいても、ちゃんとした食器でお食事する…
だいぶん、端折った書き方ですけど、うん、ちょっと鈴木清順みたいなところがあって、でもまあ、それ以外は良かったです。パンフが本みたいにみえるようになっててすごく良かった。ぜったい乗せて欲しいシーンとか猫さんの絵もたくさんあったし、なにしろ文字がたくさんで…いろいろ読めた(^^;)　結果まあ良かったですはい(*^_^*)　わたしはやっぱりイギリスが好きだなあ…。

１２月１３日　雨のち晴れ
いやあ、寒かったね！　でもこれがこれからのあたりまえになるんだよなあ……
寒くて午前中はよく寝た(^^;)　で、だらだらと起きました…
今日は歯医者の日。そしてなんと「ちはやふる」の最終巻が出る日。
最初は誰に借りたのかなあ……めぐちゃんかなあ……結局最後まで読んだわ。
こういう終わり方もいいなあ。そして最後まで絵がそんなには崩れなかった。良かったなあ。
時々、まんがのある時代に生まれて良かったと思うの。わたしの人生はまんがでいいようにもずれたようにもなっていったけど、だけど、まんがをやっていたから、いろんな人と会えていろんな経験ができて……ほんとにいい人生でした。……って、あれ、過去形？(^^;)　
いやほんと……ピッコマとかでも、ほんとにいいまんががあって…そういうのにあたると、ほんとにまんがってすごいなあって思ったりする。　やっぱり好きだな…。まんがはやっぱりわたしの真ん中にいるようです…。

１２月１４日　晴
まずは帝京に行くためのログのプリントアウトに食事内容とかコメントを入れていく。
一ヶ月分くらい。けっこう大変なのだーこれ。
午後は西武に。そんなに買う気はなかったのに……まずい、買いすぎた。
アジとか今買ってどうするねん…(T_T)　冷凍庫パンパンです。このあと生協からまだまだ来るというのに冷凍。どんどん食べて行かないと……っ！

夜。　ともちゃんが大腸癌の手術をすると聞いた日。


１２月１５日　晴
いろいろ複雑ですが……
ふと思ったけど、尚子さんて、腸閉塞をやっているから、腸の先輩だねえ……
なんかふたり似ているよね、いろいろ、起きることが。
参考にできるお友達がいるのっていいよね。
そんなことにならないほうがほんとに良かったけど……
なんかお大事にとしか言えないところがなんかね…；；
今日はわたし個人としては年金が入る日なので、いろいろ金銭計算です。
で、銀行に行きまして、振り分けました。
……すごい。残りゼロですよ！
えええええ。いろいろまずいです……頑張らねば！
今日は前の家の人たちが引っ越しをした日…。なんかさみしい…。

１２月１６日　晴
帝京です。
診察となると、なんでか、急に数値が良くなったぞ。謎な。
今日はまず帝京で、そのあとに池袋に行ってノエビアのサロンでパウダーセラムを買いに行きました。いまノエビアで買っているのはこれだけかなー…
いろいろ買ったけど合わなかったりしたので。でもこれは色がいいと思うんだよねなんか。
なので、…他のも使ってみたんだけれども、今はこれに落ち着いています。年に１回買うくらいかな。だいたい一年か、一年ちょっと持つ(^^;)　顔のスペースが少ないから(^^;)

１２月１７日　曇り雨
……寒い。
ともちゃんはなにをしているかなあって思う。
書道のインスタはフォローしたけど……
書道は奥が深くてわからないところもある…
個人的には今日は第九のコンサートに行った日。
いやあほんとに良かったです！　指揮者も音も！　もっと聴きたかったなあ…
第九をフルで聴いたのは今回が初めてです。１時間ちょっとあるのかな。でも藤岡幸夫さんの指揮はほんとに飽きない。もうもう、動きがすっごい。なんかつい次を期待してしまう振り。
ちなみになんか……最後の最後まで……わたしたちの拍手まで指揮していたような気がする…(^^;)　タクトは持ってないし、声を出しているわけではないけど、両手の動きがね。いまって立ち上がったりブラボーって言ったりしてはいけないので、こう、なんか、良かった！　とう表現が難しいよね。拍手しかない、という感じで……
で、アンコールがないから、どこでどのくらい誰に拍手って難しいんだけれども、それを藤岡さんが、ほんとは本人に拍手したいけど、本人の両手の動きが…コーラスさんやオーケストラさんやオペラ歌手さんや、その人たちに、どんなタイミングでどのくらいの、みたいなのを両手で表現しているから、客席はみなさん、その藤岡さんの手の動きに合わせて拍手しているみたいになってて、ほんとこの指揮者さんは最後まで指揮してたなって思いました（笑）
いい人だ……。なんかいつもダンナが藤岡さんの番組見てるからわたしも自然といつのまにか馴染みになってて、それにしても、こんなに上手い人とは思わなかった、といえば失礼ですけど、生で見るとほんとに指揮がすごかった！　とっても良いコンサートでした。
こういうの見られてありがたいなあって思ったよ……

１２月１８日　晴
……寒い。
毎日同じかな(^^;)
もうこれからはずっと寒いんだろうな。
もう１８日！　年賀状はなんとか書き終えて出して、あと西武でポイント貯めて十条銀座で抽選やって、年末だなあって感じな日。
お掃除系はまだなんにもしていません。
うーん。ともちゃんさあ……書き物しなよ……自宅でできるよ……
書道とかと平行もできるし、創作しなよ……応募しなよ……それこそカドカワとか電撃文庫とかピッコマとか……こんなにいろいろなネタ持ってるのに、なにかそれ、キャラクターに使わせてみんなにお裾分けするとかしなよ……もったいないよ……
なんかいつも思うんだよね、こんなにいろんなこと、知ってるのに、ただ持ってるだけって…
ＹｏｕＴｕｂｅとかよりもぜったい、創作のほうがいいと思うんだけどさ……
そりゃイッパツでひとつで、というわけにはいかないだろうけど、なにか書いていくことを続ければ、飽きないで続ければ、ぜったい売れると思うんだよなー……まだ若いし…
家でできるよ…書くことが一番、自分の貯めたモノを出せると思うよ…
カード読むのもさ、……キャラクターに読ませればいいじゃん……そして
事件を解決する！（笑）　それは学校内のシンプルなもので良いんじゃ？　もしくはお仕事してる人の、ちょっとした疑問の解決とかでも。
もしくは自叙伝に近いものでも。
なにか、書きなよ……いまほんと、そう思うよ……。

１２月１９日　晴
宮部みゆき「誰か」読了。
なんかいまは本を読みたい気分（笑）　シリーズものってなんかコンプリートしたくなるよね(^^;)
１５日に引っ越しされた家はもう１７日から解体に入って、今日は養生ポールを立て始めていたよ。
早い…なんでこんなに急いでいるんだろう。まさかもう屋根に太陽光つけないよね…
なんかさ、向きによっては絶対にこっちに光がくる。……なんてことは考えてくれるのだろうか。
やだなあ。いろいろ心配。三階が立ったらそれこそ光が……
どんなものが立つんだろうなあ次に。
いろいろ心配はつきないです。

１２月２０日　晴
いやいやほんと寒いわー；
前の家はポールにカバーがつきました。
なんか石綿入ってるみたいなので、カバー大事。
もう屋根も壊されてきてて、壊すとなるとほんと早いですわー；
朝からそれを見ていたら、おとなりの人と会いまして、彼女はいま赤羽の西友に勤めているんだけど、わたしは今日知ったんだけど、赤羽の西友って来年の４月２日に閉店するんだって。
なので、クビなのよ〜〜って言ってたんだけど、なんかあんまりにもいろいろ変わるので…
驚くわ。
定年後は静かに安定するかと思えば、駅前は工事でどでかいビルが建つし、前の家はオープンハウスが家を建てるし、よくみると、この家のまわりには、たくさん家がたちそうな平地がけっこうあって、ハンズも閉店して、おとなりさんの西友も閉店するなんて……
まったく落ち着くことないなあ……
思いもしなかったわ。
さて、来年はどうなるのかなあ…
静かに、暮らしたいなあ……。

１１月１６日　晴
午前中なにやってたっけ？というあっという間にお昼ご飯な日。
最近いつもこんなやね(^^;)
きっとともちゃんは毎日有意義にすごしているのだろうなあ……などと……
でもいまはスマホ難民か。
午後はいろいろおでかけ。近場だけど(^^;)
巣鴨に行って馴染みの参拝茶を買って（わたしはこれ美味しいと思う〜）
それから西武のおさしみとローストビーフ買って、なんとそれから新宿に行ってＡＴＡＯのお財布のチャックの修理を依頼！　いやー、いま頼んで、できるのは来年の一月末だって！
いやいやいや年内にはできるかと思ってたけど、甘かったわ。
一応、修理に出す前に、お値段チェックしてみたのね、ネットで。
そしたらなんと１５０００円って出るのが普通で、それじゃあ修理しない、って思っていたんだけど、なんとＡＴＡＯで一応聞いたら５０００円なんだって。あれれ？　なんかネットと違うんですけどって思ったけど、そうすると安く感じて(^^;)　修理を頼みました（笑）　まあ先は長いね(^^;)
途中の新宿で「自分を変えるノート術」という本を立ち読みしたら（一番売れているというところにあった）「１人合宿」というのがあって、時々、ひとりになってホテルとかで自分を考えるのもいいって書いてあって、あれれ、わたしもうこれやってたよね！　となんか自分で自分を褒める（笑）　だから、やっていることは必然的に必要なことを自分でやってるんだね(^^;)
それがなかなかすっきりと終わってないだけで（笑）
なんか自画自賛。……まあゆらゆらとしながら、道は正しいのであろう…と思っておこう（笑）
あ、そしてさあ、今日ちょっと本を整理していたら、ショコラさんの本が出てきて……これ自分で買ったのかともちゃんに貰ったのかわからないけど、わたしってショコラさんの本持ってたんだねえって思った（笑）　………忘れていた……(^^;)　
毎日おいおいな日々である。まる。

１１月１７日　晴から曇り
またまたムース作りしてみたよ！
なんとチョコに塊があった。　………うそー(^^;)　あんなにとろとろしていたのにー。
ということで、今回こそ一枚半で作ったんだけど、味は良かったんだけど、なんかカカオニブが入っているような食感になりました……むつかしいねえ……
まあまたチャレンジしてみます。けっこうお気に入り(*^_^*)
こういう簡単なスィーツいいねえ。なんか糖質少なくていいねー(*^_^*)
そして今日はオアシスを解約。
なんか、毎月２２００円払ってるんだけどほとんど行ってないんだよね……結局コロナの後に、ストレッチも行ってないし、なんか毎月１回プールでもって思っていたけど、実は１ヶ月って早くて、ぜんぜん行けてないのよね。なんか月に２２００円ならいいかあって思ってたんだけど、考えたら年に２５０００円くらいになるって思ったら、それって半年の定期代じゃんって思って……
やっぱ、使ってないモノは止めるかーって思ったのでした。
ダンナには７４歳になったらまた入るかもって言ってるんだけど、スポーツジムもなかなか毎日行ったりはしないもんよね……。で、それからＯＫストアのチーズの値段を見に行ったりサミットに日用品を買いに行ったりの血糖値調整してみたり。
そしてそして夜は久保さんに渡す分のしまうま加工に入る！　ガンバル！
なにしろ５００円のクーポンの締め切りまでになんとか！（笑）

１１月１８日　晴
午前中なんとシマエナガ作りに挑戦したのだよ。インスタあげたよ（笑）
生協でイベント募集していたので、シマエナガだし、申し込んでみました。
……アヒルのようなシマエナガができた……；（インスタ参照・笑）
なんてこった……簡単と思ったけど…簡単じゃ無かった……
まあ、なにごとも創作って思ったほど簡単にはいかないよね(^^;)
ということで、うまくいかなかったので、今日がハンス跡ニトリのオープン日だったのに……
すっかり忘れて、西武で買い物して終わった…あとでニュースを見て、ばかじゃーん！　って思った……トイレとか水回りはどうなったのかなー（そこか？(^^;)）　なんか地味にショック。
だけど考えたら、次にともちゃんちに行く時にしまうま持っていこうとすると、今日やらないと間に合わないんじゃって気がついて……
急に夜にともちゃんの分のしまうまを始める！（笑）
……でもすぐには終わらない……そんなに枚数ないのに……うーん……
などなど思っていたらなんとともちゃんがGooglePixel買っていた！
ありえーん！　すごーーーい！！！　ひゃーーー！！
……ということで一日終わりました………

１１月１９日　晴
今日は茨城。
おたらいさんと会った日。
いろいろあっただろうけど、元気だった。良かった。
ここで行ったフレンチ、２２５０円だったんだけど、すごく量も良くておしゃれだったー。良かったー。
１１時ごろ着いて、１７時ごろ帰ったんだけど、けっこうおしゃべりできた。
なんかご主人が亡くなったあとの手続とかに３ヶ月かかって、これからゆっくりしようとしたら、お仕事先が３人くらい辞めて、急に責任者ポストを乞われて、結局またフルタイムでお仕事をすることになったらしい……半年はそれをやるらしい……
まあほんと人生はいろいろあるよね。
おたらいさんはいま、ＳＢＩネット銀行をメインにしていて、お支払いはデビット一本に絞ってました。
ＶＩＳＡ付き。わかりやすいよね、たしかにデビットだと。んで、あとはなんか説明聞いたけどぜんぜんおぼえてないんだけど、カードはどこかのゴールドカードをひとつもっていて、今は二枚だけなんだって。ほんとに断捨離したんだなあって思ったよ。あとはやっぱり縄文の話とかスウェーデンの話とか、なんかほんとにあっという間に一日終わった感でした。楽しかった。
でもやっぱつくばは遠い。金額的にも遠い。片道１５００円くらいするし、時間もスムーズで１時間半くらいはかかる。
……とおいなー…
でも、また春には茨城のフラワーパークに行くことになった（笑）
それまでになにができているかなー。ぼちぼちいろいろやりたいもんです。

１１月２０日　曇り雨
いや寒いね！　。oｏＯ(゜ペ／)／ひゃ　寒いよ、今日は！！！
これが１２月には当たり前になるのか………
なんかさ……寒くなるのは分かっているけど、実際に寒いと、寒いのはやっぱイヤだなって思うよ。これがいまから４ヶ月は続くわけよ。
はー……早く暖かくならないかなー(^^;)
暑いのもいやだなー。暖かいくらいでお願いしますって感じで、だけど、世界の異常からみると、日本はまだまだ恵まれている状況のような気がするよね。
なんかさ、おたらいさんが言ってたんだけど、結局温暖化ではそんなに被害はないけど、動物って寒いと滅亡するから、寒くなるより暖かいほうがマシって言ってる科学者も実は多いって話でしたが、たしかにそうだわ、と思いつつ、やっぱ、住むところはどんどん狭くなるよなあって思ったり、こんなご時世だと、そもそも温暖化よりもひどいことが先に起きて、人類なくなるんじゃとか思って見たり、まあいろいろ複雑な老後でございます……

１１月２１日　雨から晴。
……ええええええ。こんなに晴れるんなら今日立川に行っておけば良かったんじゃって思ったけど、立川は明日行く予定になっているので、今日の午後は（午前中はいろいろお掃除した）、ぼちぼちお正月用品をそろえようと、獺祭を買いに行ったり柚子を買いに行ったりしつつ……（早すぎ）
ニトリを見てきました。
ＬＩＮＥしたけどさ、ほんとうまくリノベしてあったよ。
そっかー……トイレそんなにいらないよねーって思ったよ（笑）
そして、ハンズもせめてカベを塗り替えるだけの資金とかあったら、もっとこぎれいにできたのになーって思ったり……
なんかニトリのフロアを感慨深く見て歩きました……
７階から８階に上がる方だけのエスカがちんまり付いていて、下りはないので階段なんだけど、８階までフロアにしたんだねえ……あ、ハンズもねこぶくろで使っていたっけ(^^;)
なんとなく複雑な心境でございました……

１１月２２日　晴曇り
ということで？（笑）
今日は立川です(*^_^*)　毎年のルーティン。
今日はなんかダンナもちょっと早く起きたので、いつもより早く立川に着いて、おかげで午後３時くらいから曇るって言っていたけど、それまでに銀杏並木や日本庭園など、ぜんぶ回れました(*^_^*)　うーん、不調だったダンナも昭和記念公園を歩けるまでになったか！（笑）　なんか良かった良かった。あのままほぼ引きこもりになったらどうしようと思ったけど……なんとかなるもんなのねー。銀杏もだいぶん散っていたけど、でもまだまだ綺麗だったし、今日はなんか得した感じがした。綺麗な風景っていいよねー(*^_^*)
まあそれはいいんだけど、なんか……ちょっと酔った感じがするんだよね…電車(^^;)
ということで、今日は立川デーだけで終了。
あ、そういや、１１２２いいふうふのひなんだね
。ほうほう。（といいつつ別段なにもせず…笑）

１１月２３日　雨
昨日あんなに暖かかったのに（立川ではコートはいらなかった）一日でもうこんなに寒いというほどに寒い。エアコン点く！
今日は、午前中はじぶんの分のハンズしまうま作成。
ともちゃんと久保さんに作ったハンズしまうまは、たぶん、28日に持って行けると思うけど、自分のは無理だな……ちょっと遅かったな……
クーポン着実に使わせていただいておりますm(__)m
あと500円……どれに使おうかなー……まだ自分のはハンズ系以外なんも整理してないんで、年内にはせめて整理だけはしたいな。一番、少ないのはどれかなあ。一番少ない本に使おうかな。先は長い……(^^;)
さて、今日はなんとＪＣＢから「ポイントもうすぐ期限切れだよー」って来たのでチェックしたら、ほんとに来月切れてしまうところだった；；　あぶねー。
ってことで、半分ほどＪＣＢギフトカードにしました。支払いに充てると1ポイント3円なのに、ギフトカードだと1ポイント5円なんだな。へええ。
ということで、ギフトカードに。
しかし寒いね！　まあ明日はまた20℃らしいけど。
あとクレジット系のノートの整理とかしたな。
そしてともちゃんに、次回も本貸してねＬＩＮＥをしたら、なんともう手元に無くなっていた……
残念……


……今日のオドロキ。
浦和記念。武さんが勝ってた………っ！！！
サッカー。ドイツに勝ってた…………っ！！！！
うわあ。なにこれすごい。どっちもすごい。ありがとー！（なんかお礼言う・笑）



11月24日　晴
今日はアパート102号室の水漏れ修理の日。
さすがに音が……
ということで、この音に乗じて一緒に外階段の掃除をしたらいいんじゃね？　
と思って…
とつぜん、外階段の大掃除をいたしました！(*^_^*)
デッキでガンガン！(^^;)　まあ……なにしろ水漏れ修理はカベに穴あけるのでガンガンいってるから……わたしもガンガンで……ほんと今日やっておいてよかったと思う……ほんと我ながらうるさい(^^;)　……ガンガン。
ということで。　カンペキではないけど、まあまあになりました（笑）
わたしの気は済んだ。
まあ、これ以上は塗装がいるなあってところです…(^^;)
ところでさ、この間、おたらいさんとこに行ったじゃん。
ちょっと遠いので、本を持っていったのよ珍しく。で、ＴＸに乗ってる時に読んだんだけど、えっと宮部みゆきね。そしたらそれ、なんかシリーズもので……5冊目だったのよ。
本て読み始めると面白いんだよねなんか(^^;)
いつもなかなか文字が読めないのに、読めばそれに凝ってしまうという。
でさ、今読んでる前のシリーズが欲しくて、でもいま本って高いじゃん？　それでブックオフに行ったんです。そしたらさあ……そしたらさあ……
いつも売るときって10円とか…高くても50円じゃん。
まあ、本はあったのよね、で4冊手に持ってレジに行ったら……
あっとびっくり2000円もしたんだよ！！！。OｏＯ(゜ペ／)／ひゃ
……一冊500円………えええええええ！
10円とか50円とかで買うくせに500円！？？？？
そりゃあたらしい本よりは安いけど！！！　暴利じゃありゃしませんかー！？？
……ということで、とっても驚きました。
うかつに買ったよ……値段みれば良かった……なんか100円くらいだって思ってた……
凹む。以上。

11月25日。　晴。
今日もあたたかいね。
昨日はなんか５月の風のような暖かさがあったけど、今日は夏的な風でここは暑かったわ。あまりに暑くて顔が焼けそうな感じの日中だった。
そんななか、お昼にお餅を食べたので、みっつも、なのでお散歩に出ましたよー。
暑いってのよほんと(^^;)
今日のお散歩は帝京で、その外通路で今日はノート記入とかしたんだよね。
家にいると眠くなっちゃうし、散歩も必須だったしで（笑）
なんのノート記入かというと、まあ家計簿みたいなもんなんだけど、なんとなくやっと……やっとなんとかいまの年金でまわるようになってきたかなーって感じになってきたので、いままでの家計簿をちょっと変更してみたかったの。さて、これでどうなるかなー。
一応、赤字にならないように、やっとなったかなって。
それにしても今年の春までの支払い見ると、くらくらするよ。
ほんとすっごい使ってて……
これじゃあぜんぶ貯めてあったもの無くなるよねー。反省を込めて、これからを考えたいと思っているところでございまする〜。で、いろいろ新しくしてみました(*^_^*)
で、ヤル気満々で家に帰ったら、今村さんから月曜日に行けない連絡が。
ひゃあああ。お仕事ってきびしいねえ……もう忘れていたけど…。
でも、わたしは行くね。
カスタード作りたいし（豆腐チョコは定番になりましたー！これも定番にしたいー）、スマホ見たいしー！！！　よろしくお願いしますー。

１１月２６日　雨。
雨だわ。寒いわ。なにこの交互な気温；　
昨日とおととい、あんなに暖かかったじゃん。
すごいなあ、この気温差……ついていけん。
でもこれからはどんどん寒くなるんだよね；　はー。といいつつ、まだ実感はない…
そういや、昨日は世の中は給料日じゃないですかー。なんかすでに懐かしい。ともちゃんももう退職から一年かあ……早いねえ……
んでまったく話が飛びますが(^^;)
……なんか最近よく噎せる。のよ。ほんと老人特有のやつ。
コーヒーでもお味噌汁でもなんかちょっとしたものに噎せる。
１回噎せたらたいへんさー。こういうのほんとトシの人がよくやるよね。
それがいまや自分にも起きてそれが日常になってきてしまいましたよ。オドロク；；
うーん、こうやってどんどん老化が……自分ではまったく気がついていないけれども、けっこうな老化です。誤嚥のワクチンは打ってるけど……６８歳ってこんなんかなーとかとか……
いろいろ思う今日この頃。
なんか歳取るって信じられないというか、ぜんぜん実感がないというか、何度も書くけど（笑）
でも、確実に老化。うーん。……これからどうなっていくのだろう身体は……。ねえ。
まあだからといってなにが変わるわけでもありませんけれども。
やっぱり毎日トシは取っていっているのだなあ……
しみじみ。

１１月１日　くもり
今日は歯医者さんの日。
やっと通常のメンテになりました。
ずっと治療だったんだけど……だいぶん落ち着いてきましたよ。でもさ、治療って一回すると、結局そこは治療する前になるわけではないので、…カンペキに前の状態になるってことではないのよね、ってことを最近思うようになりました。まあしょうがないか…不調はいろいろお付き合いさ。
そして。
１日だから、あちこちのカレンダーを新しくした日。
ということで、１１月です。今年もあと２ヶ月。
終えるものは終えておきたい。
そういえばマツコ。クリームパンの放送で十条って出てたけど、実際には東十条で、けっこう遠いじゃんってところだった。
十条のパンやさんってどこよって思って楽しみに見てたら東十条という……。
しかも、行ってみましたが。いやテレビってコワイ。
すっごい並んでいた。そして手が回らないので営業時間が時短になっててお休みも増えてた。なんやねん……なんだけど、ほんとマツコすごし。所さんもすごいけどさ。

１１月２日　晴
なんかいろいろあって、突然、郷さくら美術館に行きましたよー。
ここ写真ＯＫなのね。んでポストカード５０円！　
すごすぎる……いいよね、ここ。
また行きたいです。
そのあと、御苑とＳＪピカデリー行ってみた。ピカデリーには沢田さんの「土を喰らう〜」のコーナーができてるってことだったので。んで、行ってみたらほんとに正面にあったよ。
そっかー……映画を宣伝する気はあるのね……（笑）　そしてその後癒やしに行って指圧してもらって帰りました(*^_^*)
という、おでかけの一日。疲れたー(^^;)

１１月３日　晴
午前中にまたまた東十条のスイートキッチン行ってみたよ！　マツコで、出たクリームパンの店。　……まだ並んでるぜ……でも、ラストの２個を買えたのであった（笑）　え、意外にあっさり(^^;)
今日は文ちゃんの誕生日だわ。６９歳。来年は大台かあ……って、ウチのダンナも同じだったわ；
文ちゃんのおかーさんは１００歳。ひゃー！えらいねえ……もう夢だね１００歳って(^^;)
とかなんとか、妙にしみじみした日……。
あ、クリームパン、ちょっと形状が変わってるけど美味しかったです！
次回にともちゃんとこに買っていこうかと思ったらなんとここは日曜日と月曜日がお休みでした；　残念じゃ…

１１月４日　晴
けっこう暑い日２３℃。一日おでかけ無し。食品棚卸しして、１ヶ月メニュー作る。スマホのＢＫ整理。
以上。みたいな(^^;)　　　あれれー？　それだけー？　　(^^;)

１１月５日　晴
まず、洗濯。
今日はチカラ仕事をしてみた。ダンナのベットマットを外したの。なんか背中が痛いって前から言っていて、なので畳マットのほうがいいんじゃって思って外してみた。
意外と良い感じらしい。
なんか早くやれば良かったなー、な感想さー。働き者である。自画自賛<(｀^´)>ｴｯﾍﾝ｡
午後は赤羽へ。ちょっと血糖値調整などなど。

１１月６日　晴
シーツふたつ枕カバーふたつお洗濯。晴れっていいねえ（*^_^*）
あとは銀行系をチェックして…あっという間に午前中終了。あれれ……
午後は東十条のスーパーのチラシ取りに行って血糖値調整。
日曜なのでゴミ捨ての日なので、ふと思いついて、ダンナのマット解体をして、……
解体だよ！　　エライなあ。自画自賛その２（笑）　頑張りました！　捨てたー(*^_^*)
すっきりー。

１１月７日　晴　でもなんか寒いぞ…
午前中は生協やったり勢いでキッチンシンク下の掃除をしたり食事ログＵＰしたりの日。午後はオアシスで体組計使って身体のチェック。
パンやさんの交換チケットがあったから（これは十条銀座のパンやさん）それで食パンを無料交換。サンドラッグで日用品購入。
ちょっとちょっとー。
それだけで一日が終わってますけどー。
って、いやほんと、最近、これといってなんもしてないのに毎日あっという間に終わっているのですよぅ。困ったよぅ。
あ、今日はね、「番協」という言葉を初めて知った日(^^;)

１１月８日　晴
午前中帝京婦人科。
いやいやいや。ずーーーーっと先だと思っていたら来てしまいました！
午前中使いました！　病院て時間かかるよね；；
まあ、結果的には変わらずでなんともなかったです。これで婦人科はいったん終わり。
また様子が変わったら来てくださいって感じで終了しましたー。やれやれ。
まあそっちは良かったんだけど、アパートがさ……
真ん中の部屋から水漏れがしているらしい。ダンナが水道局の人を呼んでて…
結果やっぱり水漏れなので修理が必要と言われたらしく……凹んでいました…。
まあ、高いよね…。こういう修理……。はー……

１１月９日　晴　
さて。
午前は、とうふチョコムース作ってみたよ。
あとで気がついたんだけど、チョコ一枚しか使って無くて(^^;)
ともちゃんのＬＩＮＥをよくよく見ると、一枚だと豆腐の味が強いかもだから一枚半でって書いてある。なんで読み飛ばしたんだろう……そういや大泉の時にすでに言っていたよね……。
ということで、……一枚で作りまして……うん、やっぱりちょっと甘みが足らなかったかなー…
今度は一枚半で作ってみよう。板チョコはガーナのミルクチョコにしました。
なんかサミットでポイントがついてたチョコだったので(^^;)
そもそも違うチョコのほうがいいのかなあ？　でもまあ、こんなものかって感じで作りました。
いやこれでも十分美味しいことは美味しい。ダンナは豆腐とは思っていないと思う(^^;)
言ってないし。てことで、糖質が１０ってわかりやすいので（チョコ計算）これは便利なおやつになります。レシピありがとねー！(*^_^*)　
今日はそのほかに生協に載っていた、グラノーラチーズアイスも作ってみました。
うーん。実にいびつなかたちに（笑）
まあ切ればなんとかなるかなあ……うーん………(^^;)　まあ…１度でぜんぶうまくはいかないよね……てことにしておこう(^^;)
さて、今日から朝ご飯始めてみました。ちょっと続けてみる予定です。
なにしろ、イージーファイバーがうまく行かなかったから……三食食べる、という方針でやってみようと思います。どうかなあ……。ま、まだ１日目だからね(^^;)
午後はａｕ行ったよ。　例のGooglepixelチェック。
そしたらさあ！　１円は週末のみ企画で、しかも今週末はやるかどうかわからないし、平日はぜんぜん割引はしていませんって。　ありかー！　看板だしてるじゃんーー！！　日曜だけって書いてないじゃーん！！！　腑に落ちん……。
で。　今日は３５０００円だとさ。　いやいやいや……買いませんとも。
あ、買えません。かな？　いまの私だと。
なんてこったー！　な終わりでしたわ。
……腑に落ちん。てことで、結局これはしばらく買えないなあって感じでした……

１１月１０日　晴
出汁パックの小分けとか入れ歯洗浄剤の小分けとか（笑）　名もなき家事を午前中ちまちまとやって、そしてやっと、ハンズ括りのしまうま用写真整理始めました。
なにしろ、クーポンの期限があるからさあ(^^;)　いや意外と１２月締め切りってすぐだよね；；
てことで、……やるよ！（笑）　やっぱ締め切りは必要……(^^;)　なんかすごく納得。
あとはＴＯＤＯ用ノートも新しく作ったり……ってさ！　なんと、せっかく作ったり考えたりしたのに、前に作っていたというオチが！　これに似たことをついこの間もしたのに、またか！という…
ばかじゃん？　ばかなんだなあ(T_T)　最近はほんとにやったことを忘れるので、同じことを何度もするということ多し。……いやほんとに……なんやのんこれ…
こうやって自分で時間を潰していってしまうのであった……泣ける。
なんでそれ、忘れる？？？　
自分でちゃんと作ったモノを忘れてるんだよ活用もせずに(T_T)
いやほんっとバカじゃんってのが多くて……毎回同じことをして忘れてまたやって、そういうムダ時間をいっぱい作ってて……自分でおどろくよ。
いやいやいや……困ったねえ……
こんなにいろいろと忘れて(T_T)　どーすんのかねー……いやいやいや。
まあそんな毎日ですが……
と、これまた、同じことをずっと書くのであった……（笑）
午後はまた癒やしに行って指圧。　３０分でもいいからちょっと短いスタンスで指圧やってみたら、血糖値の調整はどうなるのかなって思ってやってみたんだけど、どうかなー。
いまちょっといろいろ血糖値変移をおためし中。
本日は珍しく本を読みました。
「６５歳からは治療をしても寿命は変わらない」
読了（笑）

１１月１１日　晴
朝はルーテインだけで１２時に。
なんでかな？　ルーティンだけだよ？　……謎だ……
午後はついに映画に行きました。新宿。一応ジュリーのコンサート前に行っておきたいなって思って、例のピカデリー「土を喰らう１２ヶ月」。
あのねー。あのねー。いやいやいやこんなになんっも感想が出ない映画って初めてです。
なんというか……あんまりにもすべてが中途半端で……ここまで感想が出ない映画って初めてじゃないかしら…。文句を言うほどのものも無いという……っていや、ここまで言うか？(^^;)
まだ感想があったほうがいい感触じゃないか？　(^^;)　というくらいに……
まあ内容のない……話だったわ……うーん……
いやまさか、わたしに感性が無くなったわけじゃないよね？　まさかね？
………うーん………てな……感想……ってどうよ……

１１月１２日　晴
今日は午前中は久保さん分のしまうま加工頑張りました！　
って言っても加工のみです。
そこまでやって……加工って必要だったかなあ……とちょっと思うが……
とりあえずやって今日はそこまで。
午後は薬の仕訳とか生協ＰＡＬチェックとかして……あれれ。
またこれだけで一日終わっとるわ。
えええー？　コワイコワイ……。
毎日がこんな感じですぎるのか。うーん…
って、最近、うーんばっかりだね(^^;)　あれれー？　そしてあれれー？　ばっかりでもあるのだわ(^^;)　やれやれー。

１１月１３日　晴雨
食事ログＵＰ。そしてまだまだ一応、朝ご飯実践中。
……あんまり三食を食べても……どうなのかなあ……な結果中。
てか、三食食べたら食べただけ余計に血糖値があがってるだけなんですけど。
これ、わたしは三食食べないほうがいいんじゃね？　と、思いつつある。

１１月１４日　晴れ雨
午前中はいろいろルーティンとか片づけとかをやって、午後はジュリーのコンサート日なので、友人とランチ。ファンケルの９Ｆ「令和本膳」のアフタヌーンティに行きました。前にね、ランチに行ったときはいいと思ったので、アフタヌーンティもここにしたんですよ。うーん、とまたもやいうけど、なんかちょっと思ったほどではなかったかなあ……
おしゃれだし、量もあるし、ビジュアル的にはいいんだけど、なんか…まあ言ってみれば……………和風が……なんか違うような気が……
ともちゃんは表参道だったっけ、アフタヌーンティに行ったじゃん和風の。
あれは良い感じだったけど……、そしてここもビジュアル的にすごく良かったけど……
中身がね、……なんかこれじゃなくて良くない？　って感じでした……。
いや、最近わたしが辛口なのかなあ。
ということで、美味しくない！　ってわけではないけど、感動はしなかった。
たぶん、もう、行くことはないかなー(^^;)　なのであった(^^;)
そしてコンサート。
いやあ……ジュリー……どーする？　　　なビジュアルになっておった……(^^;)
多くは語れない………(^^;)　
まあそんなわけよ………（笑）
そしてそして夜。
なんか食べ過ぎなのか血糖値と胃の調子が悪くなるという(^^;)
どうよこんな一日（笑）　
まあ、でも、しあわせよね、こんなこと言えて(^^;)

１１月１５日　雨曇
今日はともちゃんがソフトバンクのスマホ難民になってた日＆
たかーーーーーーーいGalaxyのスマホを買っていた日……
おどろいたー……！！！
いいなー……！！！
すごーい！！！！！！！
わたしはと言えば………
昨日から帝京で「糖尿病ウィーク」をやっていて、なんか低糖食品を配るって書いてあるチラシを貰ったから行ってみましたが、……すでに配り終えていて……無かったです……しょぼん。
そして昨日で朝食を食べる一日三食は終了。
あんまり良くなかった…まあいままでより一食多いわけだから、結局ただ血糖値的には上がっただけだったな。残念。イージーファイバーと三食はわたし的にはうまくいかず終了なり。

１０月２１日　晴れ
なんか。勢いで。
このあと寒くなるし、雨模様らしいし、ということで、もともとは３人で行く予定だった白石蔵王の墓参り＆墓掃除にひとりで新幹線に乗って行ってきたよ！
滞在２時間の弾丸。
いやー……まあ山なので……疲れた(^^;)
こんなに疲れたっけ？　つか枯れ葉が多すぎだろう……。まあ頑張りました。大掃除！！！
宇部から帰ってすぐに白石。自分でも信じられんパワーじゃないか？(^^;)
でもさ、これったたぶん、すごく血糖値が高いからじゃないかなって思うの・。
血糖値高いと元気なんだよねえ……
でもなぜか、高いと良くないらしいんだよねえ……
なんでかなあ……
ということで、いまのところ、すこぶる元気でござる(^^;)
いや、ちょっとすごすぎかも。
ばったりくるかも。
用心用心。

１０月２２日　晴れと言ったのに曇り！！！洗濯がまたしても乾かん！！
……洗濯したけど……
昨日白石行っておいて良かったわ。
今日までは天気って言ってたじゃん……最近はほんと当てにならん。
さすがにちょっと張り切りすぎたかな？
ちょっとお疲れ模様かも。
なので、家で帰省のレシート計算とか１０年日記のおまとめとか、そういや、ともちゃんは１０年日記は続いてますか？　わたしは３年目だよー。
それにしても、なんか……合わん(^^;)　やっぱ、おでかけって使っちゃうよねー……
現実を知ってどきどきです；；；

１０月２３日　晴れ
なんで今日になって晴れるかなー。
ってことで、突然キッチンマットを変えてこれまでのキッチンマットを洗濯。
今日はいろいろ家の中で片づけなど……
いやなんかどんどんとやることたまっている感があるんだけど、どうしてかな…
溜まったビデオもみないといけないしさー。
でもなんか晴れたので、午後はサミットにまたまた食材を買い出しに。
しかし……なんでこんなに……食材が無くなっていくんだ……
毎回毎回買い物している気がする……はー…
ともちゃんはひとりぐらしだとそんなでもないのかな……


１０月２４日　雨
うーん、雨ですよー。
まあ、やっぱりこのあいだ白石行っておいて良かったってことかな(^^;)
雨ですが、癒やしを予約していたので、お昼を食べておでかけです。
なんかさ、あんまりにも血糖が高いので、指圧で少しメンタルを整えて貰おうかと思って…
いやほんっとにすごいんですよ、ここ最近の血糖値。
これって高くても大丈夫なのかなあ……まあ急にばったりあぶないのは低血糖で、高血糖はすぐに目にみえてなにかにはならないから…ほんとわからないけど、やっぱ、まずいんだろうなあって思って、癒やしに行ってみます。
なにか整うかもしれないし。
……たぶん。
ということで、今度の帝京までになんとかできることはしておきたいという所です。

１０月２５日　雨曇り雨
今日は各種ゆうびん物を出した日。
けっこうこれを梱包するのが大変だったよ。
そしてもう２５日だわ！　なんてこった！
２８日が帝京だから、もう食事ログＵＰ必須なのに、なんもできていないっ！
マジ時間ないじゃん；
ちょっとそっちガンバリマス。

１０月２６日　夜中雨日中晴れ
てことで……
………頑張りました……！！！
午前中に加工してログをＵＰ。なんとか終了。今日あげておかないと、管理栄養士さんが見る時間が無いからね；　いや頑張りました……。
でも、気がつくと……いろいろ溜まってるなあ……どんどんやっていかないと……
なんでいつもこんなになってるのかなー；　
さて。
今日ネットにブックホテルが神保町にオープンと書いてあったの。
で、いったいどんなものかなって楽しみに見たら、……まあ中は普通でした(^^;)　
なんかその前には池袋にも似たようなものがあったことを知った。
こっちはベット一台ぶんの広さでこれだとカプセルホテルかなっていう感じだった。
まあ、本は結局どこでも読めるもんねってことで、わたしに取ってお手頃はやっぱり東急ステイだな。ネットで安めで予約すれば、まだ共済に入っているから４０００円カンパあるし、あそこはレンジとか洗濯機とかが全部室内にあるので、ほんとに便利だと思う。ホテルにみんなこれが付いていればいいのに……(^^;)　お高いところはクリーニングよね…。
でも今回の宇部のホテルで思ったのは、下着は一晩で乾くってことかな。
なので、そんなに枚数なくても、毎日洗濯すれば、ちゃんとまわるなって思いました。
お風呂は良く乾く（笑）　全日空もステーションホテルもどっちもよく乾いたからホテルって乾くところなのね(^^;)　すごい乾燥だね；
そして今日はパンケーキのお店を聞いた日。わかりやすいお返事が返ってきて助かりました(*^_^*)　ありがとー！
そしてまた今日も食材の買い出しに……
なんか、なにかしら足らない。
おかしいやろ；　なんでこんなにないんだ？　……って、食べてるんだよね。
……ほんまかいな。
でも、食べてるんだよね……捨ててないから……
ほんと食費って大変。

１０月２７日。　晴。
いやいやもう明日は帝京じゃないかー！
血糖値すっごい乱高下したままじゃないかー。
癒やしでもダメだったか。さて、どうしたらいいんだろう。
……って、いやそれを病院で聞けってことよね(^^;)

１０月２８日　晴
……帝京。やっぱりＡ１ｃ上がっておったわ……
でも先生ってば、７．５から７．７だからまあまあって言うんだよね(^^;)　今の先生は８でも１型は大丈夫って言うんだけどね(^^;)　でも血糖値３５０とかってやっぱ自分でもちょっとって思うんだけど？　てことで、栄養士さんのオススメでイージーファイバーを取ってみることにしました。繊維系を増やして一時的な血糖値の爆上がりを押さえられないかなってことらしい。なので、やってみようと思います。そして先生に「わたしどこか病気じゃありませんか」って聞いてみた。血液検査上はどこにも異常はないらしかった……(^^;)
まあ、そうね、元気といえば元気なんだけどね、時々すっごい寒気とか、なんかヘンとかみたいになるけど、根本的には大丈夫なんだろう……まあ…そうだよね、うん(^^;)

１０月２９日　晴
まあ、昨日の今日で結果はまだわからないけれども、うーん、イージーファイバー１日目。だいたいいいけど……でも血糖値の上２５０になるとちょっとがっかりかな(^^;)　そんなにうまくはいかないか……うーん、…考えどころだけど……もうちょっとぼちぼち続けてみます…
てことで、いや、ぜんぜん関係ないけど、今日は朝からずっごい働いた！　いや、家事ですけどね(^^;)　掃除洗濯含め、なんかこれって言えないけど、すっごいやった感あります！　なんか頑張りましたって感じ。でも……なにを？　って感じもしないでもない……(^^;)
まあ、家事ってそんなもんだよね……