１０月より復職できるのか、できないのか？
復職して、ちゃんと人並みに働いていけるのか？
非常に不安である。

平日でも、夫が家にいる状態は妻にとっても
なんらかのストレスであり、これ以上の
自宅療養は自身も心理面できつい。

今日は不安からくるやや軽い鬱状態。
それでも、午後からジムへ行って
運動をしてきた。運動中は思考や感情
が停止するので、それが救いだ。

薬という西洋医学の対症療法により
症状はかなり軽くなった。
ただ、ストレスには異様に弱い状態。
自分が好きな事しかできない。
嫌な事・手間がかかることができない。
結局、病気を招いた生活習慣・物事への
考え方を変えないとまた再発しそうだ。

まず、自分の健康（心・体）。
そして家族。
次に仕事。
仕事と同じくらいにテニス。

妻は、子育てで手一杯なので
私が余り幅広く遊ぶのを好しとしない。
金銭的な面も含めて、自分を中心とした
行動の輪を少し狭くして、それを確実に
やり遂げていく。今まで見たいに、
派手に散財したりせずに、こつこつと
当たり前のことを丁寧にやり遂げていこう。

平凡なことを非凡にやり続ける。
中庸を重んじる。
この二つがモットーかな。

が、好調である。
給与カット分を補って猶余りある。

今日は、９，９９９のメガネを新調。
約６万円なり。
それから、D&Gのシャツとズボンで７万円。

妻に１５万円。
さらに、スポーツジムから帰ると
先週末買った株が上がっており
はやくも２０万の含みあり。

この１カ月で１００万くらいの儲けである。

一方、うまくいかないのがダイエットだ。
８０ｋｇ（新調１７７ｃｍ）目前に足踏み状態。

食事・運動とがんばっているが、なかなか７０ｋｇ
台へ減らない。そこで、ここ数日始めたのが
花王の緑茶「ヘルシア」の摂取である。
ホームページによると、食生活・運動習慣を変えずに
このお茶を３か月ほど飲むと、腹部脂肪が１０％
減るという実証があるそうだ。

さらに、かみさんには内緒だが、
な、なんとダンディーハウスなるエステに通い始めた。
３ヶ月で４０万円なり。週に１回錦糸町で９０分ほど
施術を受ける。塩もみやら、低周波やら・・
泡銭身につかず、である。

１１月に、習志野市でテニスの大会がある。
それまでに、もう一度身軽にコートを走り回れる
体になりたい。

まとめると
・エグザスのジム（週３日）
・ダンディーハウスの施術（週１日）
・テニススクール（週１日）
・花王のヘルシア（毎日１本）

これで痩せなきゃ泣けるぜ・・・
でも酒飲んじゃうからな・・・・

とにかく、じっとしていると
悲観的な考えに取りつかれたりするので
頭を真っ白にするために汗を流すのだ。

３連休といっても、休職中の身では
実感が湧かない。こども達が元気はつらつ？状態
なので、どこにも行かないわけにもいかず、
公園やショッピングセンターへ行った。
９月が真夏のように、暑さが厳しくいささか
バテ気味だ。

お盆に実家に帰り、例によってご馳走攻撃三昧
で９０ｋｇという前代未聞の体重を記録した。

その後、鬱状態が回復し、また有酸素運動が
病気の回復に効果があることを知り、
夜のジョギング・テニススクール・酒を控える
それと●●（これは内緒）等の努力により
８０kgまで減量できた。
目標まで、あと５ｋｇである。身長が１７７ｃｍ
なので、身長ー１００が一応の目安だ。
同時に、体脂肪率や高脂血症も改善したい。

病状は、かなり改善され、投薬量は多い（夜１１錠）ものの
軽い勤務ならこなせそうだ。
ただ、文章を根詰めて読んだり、感情を大きく揺さぶる
文章や映画は、何故か避けたい気分である。

まったりと、弛緩した時間が心地よいのだ。
といって、かなり激しいスポーツや株式の信用取引
など、緊張感を要する時間もあるにはある。
ちなみに、株式投資は今年に入って９割以上の勝率で
数百万の利益を出している。

休職で給与カットされた分は、ここから家計に入れている。

・・・特命係長ってご存知ですか？みなさん。

八ヶ岳の貸し別荘へ３泊。

天気もまずまずで、大自然を満喫。
子供も大喜び。

今日は、お疲れモードで外出せず。

ソフトバンクへ投資していたが、
今夕、日経２２５への組み込みが見送られた
ことで、海外市場で暴落している。

そもそも、日経新聞という３流新聞社が
株式市場の重要指数を左右する事自体間違っている。

昔から、この新聞はガセも多いし、官僚的。

日本のメディアの凋落を象徴する新聞である。

今日は、川端康成とかの話を書きたかったが
眠いので寝ます。

八ヶ岳に家族で出かける。
躁鬱病も症状がほとんど出なくなってきた。

・本日夕方、以前カブト虫を飼っていた容器に土だけ
　残っている状態を息子と一緒に土を掘り出すと・・・
　なんと、幼虫が６５匹も住んでいた。
　早速昆虫ショップへ行き、幼虫用の土を買って土を替えてあげた。

・明日からは天気にも恵まれそうで楽しみである。

・ここまで会社を休んで好き勝手にのんびり生きていると、もちろん
　給与や昇進にはかなり響いているのだが、心の平成、安堵、余裕
　というものがいかに大切かを感じる。
　自分の仕事に「大義名分」がなければ、燃えない心。そういったこと
　に囚われている。

・中小企業診断士に挑戦したり、営業成績を極限まで上げたり・・・
　思いっきり力んでいたこの５年あまり・・。

・もっと自然に、直感と感性に従って努力しよう。
　もっと自分の近く、自分自身の心に問いかけて生きてみよう。
　答えは、自分の外にでなく心の中にある。


・とかかっこいいこと言いながら、銀座のクラブ遊びはやめられない。
　１回５万〜１０万するが、船橋あたりのヤンキーあがりの知能の低い
　女の子とは違い、礼儀、会話、ファッションも抜群である。
　ただ、毎日のように同伴出勤の勧誘が携帯に入るのが困る。
　私の行っているクラブは銀座でも１０本指に入るグレードの高さで
　医者、弁護士、会社役員などが常連だ。私のように自費で私服で
　来る客は少ない。今後どう展開するか判らないが、ソフトバンク株
　が暴騰して儲かった日には、また刹那的に散財してしまうのだろう。

小学校のころから、運動好きで
中学でテニスをはじめ、
大学では体育会。
社会人では、実業団選手。

今日、会社のテニス部の後輩から
携帯に電話があり、秋季テニスリーグ
の出場を頼まれた。

っていうか、私休職中なんですけど・・・
試合出たらまずいよね・・・

実は、減量もかねて、最近テニススクール
に通い詰めで、ちょうど試合してみたかった
んだよね。

明らかに、鬱状態から抜け出ているし、
有酸素運動をできるだけ毎日することが
私の心と体を正常化してくれることを発見！

平凡なことを非凡にやり続ける。
まずは、自分の身の回りから・・・。

だから、健康第一。
そして身の回りを整える。
会社がどうの、社会がどうの・・
その前に些細な日常生活をきちんと
送ることが、実はとっても大変だな。

休職中なので、妻の生活を見ているが、
掃除、洗濯、炊事、子育て・・・
これを毎日、明るい顔でやっている・・・

それって、とても偉大だ、
と感じてしまった今日でした。

・・金曜日から八ヶ岳泉郷へ命の洗濯にいきます。
・・・ソフトバンク上がってよ！

この１週間は、今までで最も病状が悪かった。
薬の副作用が強烈に出てしまい、
体力的にも、辛かった。

下痢・発熱・ふらつき・手の震え・・・

今日になってようやく回復してきた。

まだまだ会社復帰までには時間が
かかりそうで・・・

とりあえず、９月も休職が必要との
診断書を医者からもらった。

今日から妻とこどもは鎌倉へ帰り
火曜日まで戻ってこない。
一人で静かに過ごそう。

・・近所のプチスーパー銭湯へ行って
初めて、足裏ツボマッサージを受けた。

どうも、薬の飲みすぎで腸が弱っているらしい。
かなりの激痛が走ったが、そのあとは、血行が
よくなった感じで心地よい。