昨日は夕方まで実家で過ごし、晩御飯用に
鰈の煮付けや煮豆いただきもののお菓子やりんごの
おすそわけももらってきた
疲れてしまったので、もらった鰈の煮付けと
にんじんしょうがご飯を炊いて早めに娘と晩御飯を食べ
床につくことにした
夫は横浜か東京に宿泊だと思っていたら、盛岡で
宿をとったという
ということは駅前の馴染みのお店で
ゴキュゴキュ(・□ゞ プハァ(^o^)□ オカワリ(^-^)_□
ってことですな
( -∇-) ジトーッ！(いいわねぇ)

今日は普段どおりに目覚めて家事をさくっとすませて
から、昼食の支度を早めに始めた
今朝の夫からの電話では朝ご飯はパンだったというので
おそらくご飯粒が食べたいだろうと思い、ご飯と
それに合うものを…と思い
ひじきの煮物やかぼちゃの煮つけを作る
(娘の好物ばかりだけど)
冷凍してあった市販の野菜餃子も焼くことにする
お風呂の準備も一応しておいて、夫の帰りを待っていると
ちょうど昼頃にぴんぽーん []7(^-^ )

＼（Ｔ∇Ｔ）／オカエリー
娘は寂しがっていたわりにはクールな反応
あら?（＾−＾;）

午前中あたふた （（（＾＾；）（；＾＾） ））あたふた
していたので、午後からは三人川の字でお昼寝
｜(*^^)^-^(^^*)｜ ソイネ
晩御飯は昨日実家からもらってきた豚カツをきのこと
いっしょに卵とじにして…
なんか最近甘辛い味付けのメニューが多い気がするなぁ

今日は夫出張
夫は、夜の間ずっと仕事していて、午前3時くらいに
ようやく床につこうという時に娘が夜泣き
ヾ(＠† ▽ †＠）ノうわーん
o(T□T)o"ヽ(・_・、) ナカナイデネ
なんとか落ち着かせて5時くらいまで仮眠
σ(-＿-;)もなんか神経が高ぶっていてあまりよく
寝付けず
うとうとっとしたと思ったら携帯の目覚ましが鳴った
5時におきて朝食の支度
夫ともそもそと暗い中朝ごはんを食べる
雪の状態はやっぱりよくなくて、でもネットで
夫が調べるとそれでも列車は動くらしい
(´・ω・`)
6時半にタクシーが来て、夫は重い荷物を抱えて
出かけていった
気をつけて行ってきてね

さて、σ(-＿-;)もσ(-＿-;)で今日は検診と栄養指導の
日
娘を連れて9時にはタクシーで病院へ
母に病院に来てもらって、娘を見ていてもらい、
その間に検診
栄養指導をしてくれる助産士さんは、外出中とのことで
電話をつないでもらって体重の現状を報告すると
一応横ばい状態なら大丈夫だということで、次回は
年明けの4日にということに…
献立をプリントしたものを看護士さんもチェックして
くれて、炭水化物をひかえて野菜をもっと摂ることを
すすめられたので、心がけようと思う

今日は二回目のパン焼き挑戦
前回は基本の食パンだったけれど、今日は
ロールパンとあんパン
生地作りをマシンにまかせて、形を作って
オーブンで焼く
明日実家に行くので昼ご飯に

できたのを食べてみたけれど、なんか…
前回と同じ感想で、まずくはないのだが何かが
足りない気がする…なんだろう?
取り扱い説明書のレシピどおりなんだけどなー
パサつくというか、粉っぽいカンジ
うーん "( ' ' ；)
自作のあんこがおいしいだけに、なんかおしい

明日は夫が横浜出張なのだけど、今日明日の天気が
大荒れなので
(;_; )オロオロ ( ;_;) オロオロ
出先で列車が止まったりしたらどうしよう?
なんか不安な気持ちで落ち着かない

昨日は晩御飯食べた後くらいには体調は
元にもどってきたのだけど
今朝体重計に乗って
(〇o〇；) ギクゥゥゥ！！
やば〜
やっぱりカレーとかハヤシライスの次の日って
急激に体重増加するのだわ　σ(-＿-;)の体質
塩分が多いからかなぁ?
なんとか元にもどさないと月曜日には検診と栄養指導だ

…と、体重計に乗った時には思っていたのだが
昼ご飯には黒胡麻きなこホットケーキ
δ（⌒〜⌒ι） とほほ．．．自己管理がまるで
ダメ！ (T∇T )( T∇T) ダメ！

ここんとこ眠りが浅いからなのか
そんなに疲れるほど体力使う日々ではないのに
今日はなんか
へ（×_×；）へ ヘニョヘニョ
午前中小一時間くらい娘といっしょに昼寝
逆効果だったっぽい
疲れから風邪ひいたりしたくない
午後はがんばって起きてよう

今日の晩御飯は
ハヤシライス
ポテトサラダ
納豆チーズのいなり焼き

留守番

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