腹筋割る！！
とか言っておきながら、
私ってほんと腹筋力、その他諸々の
筋力、人より劣ってるんです。
昨日のうにゃ先生のエアロ後、
簡単な筋トレしたんですが、
腹筋のトレーニング。
腕立て伏せの体勢、
肘を曲げて肘から下の腕を床につけて
体を浮かす。あたまから脚まで一直線にして、
その姿勢キープ。
これを１分間。
も、もたねぇ･･。
３０秒でおなかのへんがプルプル･･。
プ、プル、プ、プ、プルプル・･プ・ル。
という感じです。
周りのおばちゃんのほうが
平気に耐えてるよ･･。
やまもとさんなんてヨユーですヨ！！
その他の腹筋トレーニングでも、
自分の筋力の無さを思い知らされたのです。
腹筋割るどころの話じゃないよ。
というわけで、今日からヨガマットを
隣の部屋に譲二ヤマモト、いや常時広げて、
アロマポットもそちらに移して、
リラックス音楽もかけて、
ヨガ＆腹筋トレーニングルームを設置です！！
今日からがんばってやるぞぉ〜〜〜！！
あ、寒くなったらどうするんやろ･･
それが心配なとこです。
さて、今日の休日はカラオケです〜。
ともかも保育園でヒマになった主婦･･
いやいや、今まで自分の時間がなかったから
ご褒美ですよね、というわけで、
おねーちゃんと平日のフリータイムカラオケ
行ってきました♪
いやーまだいけるよね？？とか言いながら
４時間歌って、さすがにぐったり
してしまったんだけど、
２人でガンガン歌えたし、
順番抜かしても、あ・ごめんねぇてかんじで、
恥ずかしい歌も歌えるし(何かは秘密☆)
身内は気楽でヨイですネ。
お弁当持込で経費削減！！
あ、でも最近カラオケでも
ゴハンのメニューっておいしそうなの
多いんですね。
バジルのスパゲティーとか、美味しそう。
あ、コーヒーフロートは好きなので、
Ｌサイズを頼んでしまいましたよ。
ほんとに歌うだけでこんなに
疲れたのって、ないよ･･。
でもストレス解消っす。いいでっす。
今日も保育園のお迎えについていったら、
ともかは泣いてなかったよ。
窓の外におかーさんをみつけたら、
満面の笑顔でした。
ともかは、なおきと違って、
保育園で教えてもらったお歌とかを
おしえてくれるんだって。
とんとんまーえ(前ならえ)とか、
先生と〜おともだち〜♪の歌とか。
保育園ライフ、楽しそうですネ！
ちなみになおきは今日たけのこ掘りの
遠足だったんだって！
いいなぁ〜。楽しそう。
チロルチョコのチョコミント味を
食べているよ。
アイスのチョコミントと違って、
スースーして、
本当にミントの葉をかんだみたい。
ペパーミントより、
アップルミントってかんじだ。
この時期というとハーブを育てるのに
ちょうどいいなぁと思い出すよ。
今でも家の裏に、むかしのハーブの
生き残りがいるらしいんですが、
ハーブはほったらかしてても育つ、
強い植物。手をかけないと
すぐ枯れてしまうのもあるけど。
少し葉っぱをこすって、
すぅっと匂うと、気分まですっとするね。
また育てたいなぁと思うけど、
いつのまにか親任せになって、
あんたぁはちっとも世話せん、と
怒られるのが関の山。
老後になって日中ずっと
家にいるようになったら、
晴れた眩しい午前なんかに、
のんびり水やって、
ハーブ育てようかな。
うん、そうしよう。
それまで進化の過程よ
待っていて。
ブルックスのコーヒーと。
あ、ショパンの第11番が新しく
出たみたいなので、さっそくお茶請けに。
ブラックカラントのチョコ。
やっばい、ぺろりと
食べてしまったよ！！
最近食欲スゴイですね･･。
夏に向うこれからの季節って、
体重も痩せ傾向なんですけど、
縦にも横にも
成長しとるよ？！
夏に向けて蓄えとるんかな、この体。
この土日もあんまり天気よくなかったけど、
清ヶ浜にはやんややんやの
サーファーのにぎわい。
日曜日は波があんまりなかったけど、
あ、これくらいの波なら
入れるなぁ･･とHETAREっぷり。
mixiのコミュで、ヘタレサーファーというのを
見つけて、あぁ、私のことだと思って、
即参加したんですヨ。
大きい波はこわいけど、
それでもやっぱり乗りたいよ。
直進でもいいので、乗りたいよ。
今年もがんばりましょう。
これから海の季節が来ると思うと
わくわくしますねっ。
波乗りも楽しみだが、
どちらかというと素潜りのほうが
私はすごい楽しみで･･
早くフィン買おう。
そしてカエルカメラで水中撮影して･･
釣りも楽しみだなぁ･･
そういうのにカメラをお供させてさぁ･･
写真コンクールにも出したいしなぁ･･
今日は久々ウニャ先生のエアロ、
ほんと楽しみだぁ･･
イントラ養成講座も受けたいし･･
…というかんじでいろいろ楽しい妄想が･･。
この季節って毎年なにかしら
わくわくしてるよーな気が。
…よい傾向ですよね、きっと。
今年の夏もがんばって楽しく過ごしましょう。
| 2006年04月23日(日) |
この夏は ｢釣り｣で。 |
釣り釣り〜♪
楽しみ〜。
まっしーさんからも誘いを受けたのも
あるんですけど。
それとはまた別で、
うちの温泉に勤めとる
どいくんって子がすごい
釣り好きでね、
鱗釣会(ﾘﾝﾁｮｳｶｲ)っつう
釣り好きのグループに属してらして、
彼の友達で同じ会の子を
紹介してもらってね。
こ、これは･･
まったく繋がりもないところなのに、
あちらも釣り、こちらも釣り。
釣りのご縁があったというか･･
今年は釣りをせよとのご神託･･？
というわけで今年の夏は、
釣りです〜！！
イカイカ。イカ刺し。
うちの鮮魚ｺｰﾅｰで取れたてのイカ買って帰って、
さばけるように練習しよう。
･･にしても何をするにしても
趣味ごとはお金が入用だよ･･。
釣竿は高いよ。
中途半端にはできぬなぁ･･。
とにかくがんばりまっす〜。
「仕事と雑念」
Fax振込の用紙に、
今月も写経の時間。
伝票書くのは好きだけど、
これってけっこう苦痛だぁよ･･
と思いつつ、
エンピツで丁寧に
数字を書き込みながら、
無心･･でもないね。
邪魔が入らなければ
沸々とあたまの中
いろんなことが浮かんで巡る。
あァ、早く海に行きたいなぁ、とか、
ちょっとほんとにがんばろう、とか、
何をメールで話せばいいんだ、とか、
昔は平気だったのに、すごい、とか。
そういうのを雑念というんですヨ。
あぁ、雑念にまみれた仕事のじかん。
進捗状況は思わしくないです。
「私だけ…」
ＭＤにＬＰ機能？って
あるのをこの前初めて知りました。
なにそれぇ？？
そんなの今さら言われてもさ･･
いつも部屋で使ってるデッキには
ＬＰ機能はついてないみたいだけど、
コンポのほうにはそれらしきものが
あるようでした。
けど、なにそれぇ。
ほんと今さら言われてもだよ･･
なんでみんな知ってンの？？
常識みたいですヨね･･
私初めて知ったんだけど･･
倍で録音できるて･･
今までの８０分、
シングル曲の割愛人生が
まったく否定されてンですけど･･
なんで私だけ知らなかったんだろ･･
世の中不信になっちゃいます。
＆ものすごいショックでへこみます。
みんなは知ってた？
いつ知ったの？私だけ？
ほんとになんでぇ〜〜〜？！
「一杯１９円」
夕方のクロネコ便でブルックスの
コーヒーがｷﾀｧｰｰｰｰ!!!!!!
しかしこんなにおっきい
段ボール箱で来るとは思わなんだ･･。
あ、別に会社の福利厚生でもなんでもない、
おのさんの個人的な買い物です。
こ、これはぁ･･コーヒー一年分当選ですｖｖ
ってかんじだなぁ･･。
賞味期限は一年くらいかぁ、、、
ちょうどいいかもね。
暮れ方なのにさっそく淹れてみました。
香りがいいぃ〜。
もう、なんていうんだ、
冷えてしまっても、
茶色の液体自体に
香りが染み透っているような、、、
あぁ、今日昼前キヌヤ江崎店で
ドリップコーヒー買わなくてよかったですぅ〜。
「フォント」
ｎｅｏｎでいろんなフォントで
カスタマイズデス。
今はねーデジ文字というやつに
してみたよ。
しっかしこれ、読みにくいなー･･。
でもきゃわいいので、
あ、気分転換にもいいし、これ。
あぅん、ｎｅｏｎっぽいかな。
「忙中也」
さて、明日も忙しいはずだよ。
今朝はノンストップで10時まで
起きられなかったです。
明日はすきっと起きて洗濯しよう。
忙しいけど、やる仕事があって、
忙しいのはいいことだ。
あとはきちっと間に合わせること。
むかしの手帳とかのひとこと日記を見てたら、
なかなかおもしろいこと書いてる、自分。
ミミズのような字で、
ミミズの愚痴こぼしみたいなこと、
なんか、自分おもしろいんじゃん、
という風に。あはは。
忙しい最中にぽろっとでた言葉って、
ひとつのフレーズしかなくても、
すべてを表していて、なかなか
味があったりするよ？すてきだよね。
もうゴールデンウィークの連休かぁ。
私は、みんなが連休終わって、
名残を惜しみながらいそいそ働いている、
そんなときに連休取ろうかな。
なんてねー。
やまもとさんも風邪で体調わるいみたい
だったのに、昨日エアロでいっしょ〜。
私もこの一週間ばかし、
なんとはなしに体調ようない、
すきっと健康でないかんじが
ほんとよくないです。
一点の曇りもない健康で
過ごせればよいですね。
福賀のエアロ、最近退化気味だったのに、
昨日は動き的には大きい動き連続で、
とがわinstructorっぽくない?(失礼)
どちらかというと
よしはらinstructorっぽい流れ、
この動きのあとにこれでもか〜、
って感じだったんだけど、、、
なんかだるくて足がもつれる･･？
体調不良のせいではなくて(ホント！)
なんか先生、すごいやる気なかったですヨ？
だから気分がいまいち盛り上がらんくて。
やまもとさんと、今日の先生
やる気ないねぇ･･と言ってたんでスよ。
なんていったらいいんだろう、
動きがすごい、べたべたしてました･･
もともとよしはら先生みたいに
超！機械的な動きではなくて、
活き活きとねぇ、してる？みたいなとこが、
とがわ先生のいいとこだと思うんだけどねぇ･･
ストレッチもなんか伸びんなぁ･･
首は左右一回転ずつじゃ少ないなぁ･･
とか思いつつ、
ダメ出し･･いんやぁ〜でもちょっと
あからさまな感じが目にあまったので。
まぁ先生も人の子、若いし。
だから私は先生よりもっと
ぴっちり踊ってやる〜〜っ、
私がステージで見本になる〜〜って感じで
意気込んで踊って、
すごい汗かきました。
やっぱり動きは丁寧が
よいと思う。背筋をまっすぐしてさ。
今週もやっぱりこんな感じのエアロ。
やっぱり地方出張は
なめられとるんやろ〜か？！
地方出張教室を転々と、
それオンリーの私ですが、
やまもとさんと本気でジム通い
考えてはみるものの、
なかなかきびしいとこもあって。
プールやヨガもしたい、
やまやまなんですけどネ。
いなかやけんね〜、
ジムなんぞ遠くにいかんと
にゃ〜でね。
おっ、たった今健康診断の
結果が返ってきました。
とくに以上はなかったけど、
低血圧くらいでしょうか。
昨年と一昨年の結果も
参考までにのってるんだけど、
一昨年の伸長、154.6cm
去年は155.2cm、
今年は157.0cm、
ひょー2.4cm伸びたよ！！
もう５人くらいに自慢しちゃった！！
これくらいしか自慢することないので、
えーよね。
仕事、遅れてるのに
こんなことしてて、
よくない。
ぎりぎりの線で
いつも仕事をここまで
片付ける。
なんか今日もいろいろ
事務所に人来て
落ち着かぬよ。
まだ今日も少し冷たい風だけど、
午後は光がまったりしてて、
やっぱり春だなぁと思うよ。
昨日は冷たい雨も降って、
福賀ではみぞれが降ったんだって。
それでも４月というと、
３年前(はやいな･･)の無職のときの
のんびりしてた空気を思い出してしまって、
ほんとうになんにも気負うものがなくて
心配することもなかったら、
いちばん過ごしやすい
気持ちいい日々なんだろうなぁと思うよ。
心配もなんもないなんてことは
ありえないだろうけどね、
少なくとも、そういうこと、
忘れてしまうくらいに
のほほんとした温かい空気の日々だなぁ。
４月って。
あ、今休憩中なんです。
初夏って、おいおい。
あんまり冬みたいな空気なので
びっくりしちゃった。
ハンドウォーマーもしないで
手が冷たい。
こういう日に限って外回り。
はぁ今日は来客ばかりで
コーヒー飲めないです。
それでもソメイヨシノは葉桜になり、
八重桜も咲いて、
風に吹き飛ばされているよ。
小寒いでもなんもできん〜。
極寒でもなんもせんのに〜。
暖かいがちょうどいい。
しかっし、気分は素潜りになりました。
水中眼鏡と足ひれをヒマラヤで買おう。
夏が100倍楽しくなる４点セット！！
って、謳い文句が掲げてあったよ。
ヒマラヤにて。
昨日久しぶりに
人がするようなケータイメールを
したよ。(笑)つきますね。
リハビリ、リハビリ。
あ〜、でもうれしいな。
風のつよい日。
天気はよくて、
いかにもという
春の陽射しなのだけど、
びゅんびゅんいろいろ飛んでいく。
申し訳程度に取り残されていた
桜の花びらも、
若葉を残してさようなら。
そして川に浮かび、
道にうずくまり。
なんだかもう、
初夏を思わせるような
風が吹きそうだよ。
気が早すぎかぁ。
先週からなんとなく風邪で、
大したことはないんだけど、
朝目が覚めたとき、
喉が痛かったり、
鼻がぐずぐずしたりで、
耳鼻咽喉科の症状らしいのです･･。
そこらへんひとつながり。
だからか、耳が聞こえにくい。
セリ市の書記係のときも聞き取りにくかったし、
昨日もお店の人のレジの声とか
聞こえにくかった。
中耳炎になるよとか副鼻腔炎になるよ、
とか言われたんで、えー、いやだ･･。
と思ってるんですが、
いやだと思うなら病院いこう。
なんかずっと鼻声で、
鼻から耳、喉のあたりまで、
すっきりしたいな〜、
という日々です。
今週末は温泉の開業１０周年イベント、
その次はもう連休に突入で、
これから道の駅も忙しくなるよ〜。
まだ決算終わったばかりで
ばたばたしちょるが、
ほんとがんばりますヨ！
| 2006年04月18日(火) |
食べ歩き？撮り比べ？ |
やまもとさんと山口へ撮影散歩です！！
･･といってもなんだかんだで
食べたり駄弁ったりが多かったような･･？
せっかくやまもとさんと山口まで来たのに
Ｍａｃでえびフィレオとえび尽くしだし･･。
３１アイスクリームは
レギュラーサイズで堪えましたネ。
でもチョコミントは外せんし･･。
それでも県庁から美術館の通り、
若葉のきれいな色、
そして桜の散った一の坂川に
花びらを浮かべて、
カフェモカのおしゃれｃａｆｅ、
山口市は県庁所在地だけど、
落ち着いていてお散歩できる
よいところです。
今度は瑠璃光寺なんかもいってみたいな。
亀山公園も。維新公園を散歩したり。
そして仕上げはミスドなのでした。
今日はカロリー高いよ。
フィルムはコダックとコニカミノルタ、
激安ＩＳＯ１００、２４枚撮り、
買ってみた。
フィルムで撮り比べする用に１本ずつ。
しかし撮り比べなら１２枚っていうのが
いいかも知れないね。
それからブローニーのモノクロを１本。
モノクローム暫く撮ってないが、
やまもとさんの写真を見せてもらって、
ちょっと撮ってみたく。
そうなったのであります。
ＡＧＡＴ１８Ｋという
ロシア製のオモカメなんですが、
ハーフサイズのカメラ、
これで撮ってみたくなったので、
久々ハコの中から掘り起こす。
むかし、ネットの取説のページを
プリントアウトしたやつ、探して、
読んでたんですが。
うむ。ロシアカメラってのは
大抵言うこと聞かんの
困ったちゃんが多いのは言うまでも
ないんだが、ＡＧＡＴもそうであったなぁと、
むかし撮った写真を見ながら
思い出してしまったでござる･･。
そいでもかわいい見掛け、
使いたくてたまらないですヨ。
見掛け倒しか･･いんやいんや。
２４枚撮りだと４８ショットだぜい？！
きついっすねぇ･･１２枚撮りを
ローソンで買ってみよっか！！
ＡＧＦＡはもったいない。
久々になんにもない一日を
過ごすことに決めた心の中のゆるやかさ。
朝も好きなだけふとんでごろごろして、
でも１０時を過ぎると
陽がまぶしいのでじっとしていられなくなる。
この前届いたブラウンシュガー、
：ポラロイドのピンホールカメラを
使ってみることにする。
家の周りをうろうろするだけだってのに、
いろんなカメラのお供をつけたいから、
おっきなカバンにペンタックスからロモから
ホルガから、三脚も、込み込み盛り込み。
ピンホールは、
想像を越えるカメラの魔法だったよ。
これがいちばん最初のカメラの原理。
こんな単純な仕掛けから始まった。
いちばん最初のいちばん単純なからくりは
いちばん不思議で神秘で
手が届きそうで届かない、ふしぎだぁ。
巡り巡るときっと命の地球の宇宙のはじまりまで、
だどりつくよ、きっと。
さて、ピンホールのはなし。
露出する時間がポイント。
太陽の明るさと針穴を開ける時間を
見計らっておかないといけない。
晴れた日だと２秒くらい。
とはいうものの、晴れた日でも、
同じ２秒でも、
場所によってかなり仕上がり具合が違うこと。
そして露光時間が長いということから、
人が笑ってる顔とか、動きのあるものとか、
被写体にむかないものがあるということ。
あえて動くものを撮って、
動線を映し出すのもおもしろい作品になると思うけど、
人物像の瞬間的な表情の描写などは難しい。
またものすごく広角なため、
被写体とカメラとの距離を
ぐっと近づけないと、
ほんとに想像以上に写したいものが
小さく弱く写ってしまうこと。
それらのすべてが今までの
カメラと被写体とに対する
考え方をぐぐっと変えてしまったのです。
こういうふうに考えることもあるんだ、って。
それぞれのカメラ、フィルム、
それぞれの思想があるってこと。
分かっているつもりでも、
こんなに普段使ってるカメラと
違いがあからさまだと、
じっくり考えさせられる。
すごく刺激になる一台。
知るきっかけを与えてくれた一台。
色合い的には全体的にぼやんとした
やわらかい印象。
正方形の枠。
現像時間は約１分半。
木目調のポラロイドピンホール、
ブラウンシュガー。
試行錯誤してそれでも
想像を越える写真ができて、
それも味。それがアナログカメラたちの味。
そ〜ですよね？！
| 2006年04月16日(日) |
桜も月も見えぬ酒なれど |
４-５月シフトの下にもう
５-６月シフトが出来上がってた。
気が早すぎだよ。
６月ってもう夏だよ。
すごい先のことのように
意識しないで思ってたのに、
でももうすぐ近くのことでもあるんだね。
６月はもう海に潜ってるよ。ぜったい。
本日のＦ６の会の集会は
中止になりましタ。
みんないろいろ都合がつかず、
結局私とやまもとさん２人だけの参加、
になったんですが、
あさってにはどっちみち
やまもとさんに会うし、
私も長居できないので落ち着かんし、
ということで。
あふぅ。ざんねんです！！
いつになったら全員集合できる？Ｆ６の会！！
んと、それまでは個々の活動、
部分的な活動がんばるってことで。
カメラと写真に対する情熱は
かわりません。のはず！！
ということで、
次回はゴールデンウィーク明けになりそう！！
というわけで、私が長居できないのは
きょうは久々�蠅燭泙�わの飲み会だから
なのです。明日は定休日で！！
３時に仕事終わって、
萩に出てＦ６の会、
６時には再びたまがわ･･というのは
ハードですたい。やっぱし。
やる気まんまんやったけど。
田万川→３０分→奈古→２０分→萩。
Ｆ６会が中止になったので、
空いた時間は、のぞみちゃんちで
過ごさせて頂きました。
久しぶりだなぁ。
さて、田万川の飲み会は、
夜桜の会と銘打って。
桜も散っておれば花見とも言わず、
室内なれば葉桜も見えず、
とにもかくにも
なにかにかこつけるものが
いるだけのことで、
楽しく飲めればそれはそれでよしとして。
おばちゃんおじさんにまじって、
やんややんやの飲み会。
コダマさんは相変わらず
ノンアルコール？！で
つかみからばっちりです。
天才です･･！！
２次会ではおやじのからみが
ちょっと参りました。
でもヨイ飲み方だったと思います。
なにより良いのは、
明日が休みということだったのです。
それがいちばん。
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