１ヶ月ちょっとまえにエステでＤＮＡ検査を
受けました。
今は病気うんぬんじゃなくて、ＤＮＡを用いて
ダイエットに繋げようという試みがエステで
始まっています。
理由は単に痩せたいからというだけじゃなくて、
ぱんちゃんみたいに病気を持っていて、
痩せないとならないんだけれども中々
痩せれないという人もいまつ。
病院じゃやらないからね、そのためのＤＮＡ
検査なんて・・・。

甘党だし、エステの人も自分も、
ぱんちゃんは「糖リスク」だと思っていて、
単体じゃなくて「脂リスク」もあるだろうと
思っていますた。
ところが１ヶ月後の結果をみてビックリ。
ぱんちゃんは、









「脂リスク」









＆








「筋肉リスク」








ですた。
これには自分もエステの姉ちゃんも
びっくり！！

まず、「脂リスク」というのは身体に
取り込んだ古い脂が外に排出できずに
体の中で酸化してしまうという体質で、
ニキビやおできが出来やすいのはこれが
原因ですた。

・・・なるほろ。

ただ、「脂リスク」は身体が冷え性が多いそうで
ぱんちゃんも汗っかきだから多分隠れ冷え性でつ。
汗は身体を冷やすためにかくからね。
なので、注意点がいくつかありまつ。

まず、

・生野菜は避けること。
　　食べるならばお昼ごはんから食べる事。
・コーヒーは１日３杯まで。
　　身体を冷やす効果がある成分が含まれるから。
・ヨーグルトは夜食べる事。
　　これもコーヒーと同じ理由。
・南国のフルーツは食べないこと。
　　コーヒーと同じ理由。
　　（バナナ・パイナップル・マンゴーなど）
・酸化した脂の食べ物を食べないこと。
　　ポテチ・揚げたてじゃないコロッケなど。
　　お刺身は大いに結構だそうな。
・牛乳は飲むなら無脂肪、できれば豆乳で我慢する
・チョコレートはカカオ７５％以上配合の物を食べること。
・ウーロン茶はダメ
　　身体を冷やす効果があるんだとさ。
・ホットか常温で飲み物は飲む事。


・・・などなど。


次に「筋肉リスク」

「筋肉リスク」なんて聞くとムキムキになるのかと
勘違いしちゃいますが、そうじゃなくて。
瞬きしてても筋肉が落ちる体質なんだそうな。
・・・じゃ、病気ぢゃんとか思ったけどそういう
意味でもないらしい。
「糖リスク」じゃないのでご飯などの炭水化物は
摂ってもＯＫなんだけれども、ともかく運動をして
筋肉を落とさないよう鍛えるということと、
それこそ筋肉を付けるたんぱく質を摂ること。

でも、ぱんちゃん「糖」を分解することが
出来ない病気持ちでもあるので、これ守れないっす。
ご飯は野菜から食べないとならず、チョコレートも
本来はダメだし、ご飯などの炭水化物もダメ
なんだよね・・・。
けど、リスクが判っただけでもちょっとだけ
希望が見えて来た気もする。。。

今のところ守っているのは朝、ヨーグルトを
食べないことと、ウーロン茶を飲まないこと。
だけなんだけどー・・・。







てへっ☆