2004年01月11日(日) 　膝痛とサヨナラか？ 今日は仕事はじめの1週間の疲れを取るべくゴロゴロしまくった〜 ちょっと散歩には行ったケド（*￣ｍ￣） こうやってあんまり動かなかった日というのは 翌日、腰や膝が痛くなるんだよな〜（ほんと運動不足） 今夜の"発掘！あるある大辞典"は膝痛なのでしっかりビデオに撮った （永久保存版〜） 膝は思い起こせばかなり前から痛みがあったりした 学生時代はウェイトレスや販売など立ち仕事が多かったからな〜 あとはテニスで痛めたこともある でもここ数年、ヒールの高い靴や厚底靴など履かなくなったので かなり改善されてるんじゃないかって思う やっぱ10センチ以上のヒールばっかり履いてた頃が 膝の痛みがやってくる頻度が短かったもん（汗） 今考えるとなんであんなもん履いて走ったりできたのか不思議 （￣▽￣;） 歩き方も確実に良くなった♪ 更にバイクに頼らなくなったここ半年で 膝の痛みとほとんど縁がなくなってることに気づいた！ 今のあたしは後ろから人に見られても恥ずかしくないウォーキングしてると思う このまま記録続行して膝痛とオサラバしたい（≧▽≦）