 |
|
■■■
■■
■ 私的不安対処法
何となく今日は人と話すのが億劫だとか
自分の態度に迷いを感じるなとか
一挙一動、言葉の使い方にこれでいいのかと
不安を感じる日ってある。
そんな日や時は突然やってくる。
そんなときには
ちょっと意識的に気持ちを楽にして
一息ついて
わざとなんでも
「おくれ」をとってみる。
人の気持ちを何か言われる前から
察するのをやめて
そのときなにか話しかけられてはじめて
そのとき考える。
あるいは、電話がかかってくる前から
電話がかかってきたときのことを考えない。
態度を作り置きしないで
自分にとってなにか人からオーダーされてから
できたてほやほやの対応を決めていく。
話すときになっても
どこか心のなかをいい具合に
ぼやけさせていく。
そうすると
思いの外物事がうまくまわっていくことがあるんだ。
2002年10月16日(水)
|
|
|
