| ワカメ |
乾燥ワカメなる物を、みなさんご存じのことかと思います。
でかくて塩がいっぱい付いたヤツではなくて、最初から小さくカットされているやつです。
普通はお味噌汁に入れたり、水で戻して刺身にしたりするのですが、
なにぶんものぐさなあたしは、そのままおやつ代わりに食べております。
お通じを良くするには食物繊維が必要不可欠ですが、
サツマイモのような油性（だったっけ？）食物繊維よりも、
海草類のような水性食物繊維の方がお通じに良いというのは有名な話です。
一日一便、満たされない方は”毎日ワカメ”を心がけましょう。
余談ですが、肉中心の欧米人の便の量は、野菜中心の日本人の量に比べて遙かに少ないです。
大人でも日本人の小学生くらいしかありません。
そんなにもないかもしれない。ほんと、ちっさいです。
カナダでホームステイした時に、流し忘れを目撃してしまいました。
あっちの人はわりとアバウトで、
流し忘れはしょっちゅうだし、硬貨も家中ありとあらゆる所にに転がってました。
ちなみにホームステイは中学の修学旅行の一環で、
好き好んでやったワケじゃありません。
英語が大大大大大っっっ嫌いなのに、誰がそんな事したがるかってーの。
それにしても村はスゴイですね。ビバ！ビレッジ！！
生徒一人あたり、旅費の３分の一（約１０万円）を負担してるんですから。毎年。
給食の献立もリッチだし、ホント良いときに転校しました。
そしてまた、中学卒業同時という良いときに引っ越しました。
うわぁ、話がよくもまぁコロコロと・・・
日記って言うより、雑談状態だわ。
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2001年12月03日(月)
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