とりあえず、第一段階のダイエットは終了。
だれも、やせたね〜っとは言ってくれない。気がつかないくらいの減量だったのだね〜。−５ｋｇって・・・・・。びびたるものなんだ。
ここから、長期戦のダイエットを決行。間食ぬき、体操、食事療法と気をつけてみようと思う。１ケ月２ｋｇ程度の減量で目標は５ｋｇ。
リバウンドの可能性もあるので（(^^ゞ）しかり気合をいれて頑張ろう。
でも、今日は普通のご飯をたべてしまった。
ばーちゃんが入院して仕事も家事もこなして１ッ週間。みんなやっててあたりまえの事だけど、日頃やっていないからかなり疲れた。金曜日の今日はヘロヘロ(-_-;)
遅番だったので、夕飯はお弁当をたのみました。久々の行楽弁当なので、子供は大喜び、私の作る夕飯より喜ぶな〜！！！！！！
でも、洗物やらなくて良いのでラクチンでした。たまにはコレもいっか。
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