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| 2009年11月05日(木) | ヤバい |
折角ストレッチが続いているのに（昨日は更に帰宅後１回）、全く効果がない。
夜の暴食が止まらないからだ。
食べすぎだよ。しかもお菓子とかお肉とか油ものばっかり。
お酒をやめられれば、少しはマシになるのはわかってるんだけど……。
難しいなぁぁぁぁぁ、こればっかりは……。
単に薬が合ってるだけかもしんないけど。お酒とコンボだし……orz
あ、今日のストレッチは朝１回です。
２回したかったけど、だめだった……。
帰宅後２回したいけど、この調子じゃ１回が限度だな。
