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| 2010年03月05日(金) | 毎日疲れる |
明日はやっとお休みですな。
２か月ひきこもり＆食いまくりだった身に、毎日勉強は結構きつい。
ストレッチも始めたしね。
ちなみに１日の時間割は、
朝５時半起床、６時半までストレッチ。
PC15〜30分。
犬の散歩大体15分。
訓練校に持っていくお茶の用意など。
この時点でまだ７時〜７時半とか。
暇なので、本を読んだりちょっとウトウトしたり（ストレッチのせいでダルい）。
晴れか曇りなら歩いて、８時50分出勤。
雨なら９時に家を出る。
９時20分、訓練校到着。
午後４時半、訓練校終了。
そこから歩いて帰る場合、午後５時帰宅。車なら、もうちょい早い。
犬を少し庭で遊ばせて、速攻ストレッチ。
６時過ぎ、お風呂。
その後、本屋に行ったり、本読んだり、PCしたり。
10〜11時就寝。９時には寝たいんだけど、何故か押す。なんでだろう。
そんな小鳥の平日模様です。
休日は…………暇だなぁ。とにかく食べないようにしなきゃ。
本日は
ストレッチ×２回半
ウォーキング×１時間（往復で約８千歩だった。片道４千歩弱くらい？）
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いつもなら、少し食事を軽くするだけでも簡単に減ってたのに。
やっぱ歳？ 歳のせいなの！？
あと、この尋常じゃないほど出てる腹！ 腰回り！
生理中だからだと信じたい……orz
