久し振りに友達に誘われて、近くの温泉に行ってきた。久し振りにのんびりして、リフレッシュ！！
でも、これまた久し振りに測った体重は無常にも増え続けていたらしい・・・。
ダイエットに成功したと喜んでいてはいけなかったのだ！！
リバウンドは恐ろしい・・・。
このままでは、誰も相手にしてくれないぞ！！
恋人だってできないぞ！！
だってさ・・・よくあるじゃん。出会い系掲示板に「ポチャさんお断り」「太った人はお断り」って・・・
ガリガリよりぽっちゃりの方がいいよなんて実際には殆ど受け入れられないって事だよね！！世間は程よい体型を望んでいるのだ！！
なので、これから毎日体重と体脂肪率を測ることにした。目標１０キロ！！実体重は教えません！！

ってか、体を動かせ！！けいの！！
スポーツジムもサボっていたからなぁ・・・。
でも、いきなり体を動かすと、腰痛とひざにくるから、まずは体重を食事で少し落として、プール遊びを加えて、それから筋トレ開始！！

と、決意を新たにしたところで・・・
さっそく飲みにいってるわたしって？？？（核爆弾命中）

で、この日記は暫らくダイエット日記にもなるのです。


朝の体重との差＋1Ｋ　体脂肪−１．５％
さいあくだぁぁ！！