| うたかた...茅野かや |
体重減 - 2010年08月04日(水)
昨日の朝、体重が45.5キロになっていて、今日も、46キロを少し下回って。
職場に行かなくなって、しばらくしてから、46から46.5キロになってしまっていたが、更に落ちるとは。
違いがあるとすれば、昼食。キャンティーンのサラダバーでは、意外にちゃんと食べていたということかな。
今は、パンを薄く二切れとヨーグルト、バナナ半分、プチトマト3,4個くらい、それにあれば残り物の野菜。
書き出してみると、まるでダイエット食みたい。
それと、水はしょっちゅう飲んでいて、キャンディなんかも、たまに口にしていた。
まぁ、体重が減っても当然か。
でも、そんなに疲れた感じもしないし、平気。
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