本当に今日は寒い・・・・

冬本番という感じで・・・・

風邪や体調崩さないように
みなさまきをつけてくださいまし・・・・

えとえと・・

今年はですね☆☆

花粉が去年の何百倍？？
みたいにいわれてます（；−；）

花粉症のまゆにはとてーーーも
恐いのです！！！！！！！

んで今からできるものをやっていこうと。。。。
元あるあるっことして
思い出してやってみようと思います！！！！
むかしはあるあるで得た情報をちゃんとやってたなあ。・・・・・・・
だいぶ忘れがちで（＾−＾；）

えと・・・アロエヨーグルと！！！

あと・・・甜チャ☆☆

この二つをはじめようとおもってます（すでに遅いけど・・・・・

アレルギーは体の抵抗力の弱まりを示してます

けして直らない病気じゃないので
ふだんから心がけていきたいなあ・・・・・

今年は健康！！！笑いまくって
病気もふっとばしまちょ！！！！！！