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睡眠時間は、90分の倍数で取るといいと聞いたことがある。できるだけそうなるように心がけてはいる。それなので、普段より寝ていても、睡眠時間が5時間というのは、なんだか中途半端なのである。
そのしわ寄せが日中に来るのだ。特に昼を食べたあと。おなかが満たされて、身体が温かくなるからかな。今日も15時過ぎに大○屋でまぐろの温玉とろろ丼を食べたあとは、ちょっとヤバイくらいだった。あ、今また眠気（眩暈？）が…
まぐろの温玉とろろ丼
