私、朝４時半に目覚めるとその後眠れないんです。

唐突に、必要のない情報をぶっこんでみましたが。
そうなんです。
トイレなり、物音なり。
なんでもいいんですが、それが４時半だと、もう眠れない。
睡眠的に満足しているかというと、そうではない。
が、目はパッチリ。

そしてそう思ってしまった思い込みで、更に眠れない。
起きた時間が４時半だと『あぁ・・・この時間かぁ・・・もう眠れないじゃん』と思ってしまって余計に眠れないのです。
やっかいなのが、６時頃に眠くなること。
起きる時間なんだってば。
そこから寝たら、今度は起きれないんだってば。

じゃあいっそ起きればいいんじゃない？と思うんですけどね。
それはそれで電気代使うじゃないですか(ケチ)
する事があるわけでもなし。
だったらまあ・・・うとうとしようかな・・・と思うのです。

そして案の定、今日も眠れずに６時にウトウトしたくなる。
それはちょっと・・・と思ったので、もう６時に起きちゃいました。
特にする事はない上に、子供達は春休みで起きる必要ないのにさ。
ただ、今日は用事があるので７時には起きなきゃいけなかったからさ。
６時に寝たら大惨事だよね。

と、書いてる今物凄く眠い〜。
明日はゆっくり寝る！を目標に、今日を乗り切ろうと思います。
何だ、今日のこのくだらない日記は。